giweather joomla module
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024 - 5:17:41μ.μ.
×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 51
08
Απριλίου

Άπαχο vs. πλήρες γάλα: Ποιο να επιλέξετε και γιατί

Αρκετοί καταναλωτές επιλέγουν σήμερα το άπαχο γάλα,

06
Απριλίου

Νηστεία και εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι διατροφικές συνήθειες της μέλλουσας μητέρας καλούνται να καλύψουν τις αυξημένες ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά,

05
Απριλίου
05
Απριλίου

Γυναίκες και ορθοκολικός καρκίνος: Η διατροφή που τις προστατεύει

Ο ορθοκολικός καρκίνος αφορά κακοήθεια του εντέρου ή του ορθού.

03
Απριλίου

Η διατροφή που προστατεύει τα οστά σας

Έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο και τα νεφρά

31
Μαρτίου

Τι να προσθέσετε στην καθημερινή διατροφή σας για πιο εύκολο αδυνάτισμα

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι στο συντριπτικό 90% των περιπτώσεων οι δίαιτες αποτυγχάνουν και αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις λιγούρες που προκαλεί η μειωμένη πρόσληψη θερμίδων.

31
Μαρτίου

Διατροφή για αδυνάτισμα και καλύτερο ύπνο

Μια απλή αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να διευκολύνει την απώλεια βάρους και παράλληλα να βελτιώσει τον ύπνο, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Περντιού των ΗΠΑ.

31
Μαρτίου

Η διατροφή που βλάπτει τα μάτια

Η υγεία των ματιών επηρεάζεται άμεσα από τις διατροφικές συνήθειες. Δεν είναι τυχαίο ότι από παιδιά μεγαλώνουμε με την παρότρυνση να τρώμε ψάρια και καρότα για να έχουμε καλή όραση.

30
Μαρτίου

Ανακαλύψτε τις πλουσιότερες πηγές του πολύτιμου φυλλικού οξέος στη διατροφή σας

Το φυλλικό οξύ ανήκει στην «οικογένεια» των βιταμινών του συμπλέγματος Β και αποτελεί ένα θρεπτικό συστατικό με σημαντικές βιολογικές δράσεις για τον οργανισμό.

29
Μαρτίου

Πώς μπορεί η νηστεία να φροντίσει την καρδιά μας

Η νηστεία αποτελεί ένα διατροφικό πρότυπο που βασίζεται στην κατανάλωση τροφίμων όπως όσπρια, λαχανικά, φρούτα, προϊόντα δημητριακών και θαλασσινά και την αποφυγή τροφίμων ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, το κοτόπουλο, το ψάρι, το αυγό και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

25
Μαρτίου

Φάτε σαν Ιάπωνες για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Το προσδόκιμο ζωής στην Ιαπωνία φτάνει κατά μέσο όρο τα 84 έτη.

24
Μαρτίου

Απορρόφηση σιδήρου: Ποιες τροφές επιδρούν θετικά και ποιες αρνητικά

Δεν αρκεί να λαμβάνετε μέσω της διατροφής σας επαρκή ποσότητα σιδήρου.

23
Μαρτίου

Δυσκοιλιότητα τέλος, με αυτούς τους φυσικούς τρόπους

Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή των συνηθειών του εντέρου,

19
Μαρτίου

Αντιμετώπιση καούρας με φυσικούς τρόπους

Η καούρα είναι ακριβώς αυτό που λέμε συνήθως κάψιμο στο στομάχι

18
Μαρτίου

Φρούτα και λαχανικά: Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύουν

Τα άτομα που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά,

16
Μαρτίου

Εφηβεία στα κορίτσια: Ποιες τροφές καθυστερούν την έναρξή της

Η πρώιμη ήβη είναι μια κατάσταση που οφείλεται σε ένα σύνολο παραγόντων,

16
Μαρτίου

Χάστε επιπλέον κιλά με αμύγδαλα

Θέλετε να χάσετε βάρος; Τότε επιλέξτε αμύγδαλα για σνακ αντί για οτιδήποτε άλλο! Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει πως η ένταξη αμυγδάλων στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λίπους στην κοιλιά.

15
Μαρτίου

Αυτή είναι η ιδανική διατροφή που πρέπει να κάνεις, εάν έχεις αρθριτικά

Όσοι πάσχουν από αρθρίτιδα πρέπει να κάνουν ισορροπημένη διατροφή, όπως βέβαια θα έπρεπε να κάνουν όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Τα βασικά συστατικά της διατροφής είναι: υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα.

14
Μαρτίου

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»