giweather joomla module
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024 - 10:30:11π.μ.
25
Μαΐου

Δέκα συμβουλές για να πείτε γειά στο άγχος που σας ταλαιπωρεί

Κατηγορία Ψυχολογία

Δέκα εύκολες συμβουλές για να απαλλαγείτε απο το άγχος…

25
Μαΐου

Περίπου 23 εκατομμύρια Αμερικανοί θα χάσουν την ασφαλιστική τους κάλυψη

Κατηγορία Νέα Των Η.Π.Α.

Περίπου 23 εκατομμύρια πολίτες υπολογίζεται ότι θα χάσουν την ασφαλιστική τους κάλυψη έως το 2026 με τη νομοθεσία των Ρεπουμπλικανών που στοχεύει στην απόσυρση του Obamacare, των νόμων περίθαλψης που πέρασε η προηγούμενη κυβέρνηση!

24
Μαΐου

Φράουλες: Το ανοιξιάτικο φρούτο με την υψηλή διατροφική αξία

Οι φράουλες αποτελούν ένα από τα αγαπημένα φρούτα της άνοιξης με το χαρακτηριστικό άρωμα και τη γλυκιά τους γεύση.

24
Μαΐου

Γιατί οταν τρέχεις κουράζεσαι από τα πρώτα λεπτά - Δές τι κάνεις λάθος

Κατηγορία Fitness

Το τρέξιμο, εκτός από ένας οικονομικός τρόπος άσκησης  είναι και μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να γνωρίσετε τα όρια του σώματός σας…

24
Μαΐου

Κάψε το λίπος: To πρόγραμμα για να ρίξεις γρήγορα τα περιττά κιλά

Κατηγορία Fitness

Είναι λίγο φιγουρατζήδες, ωστόσο, το πρόγραμμα είναι καλό.

24
Μαΐου

Διαβήτης & όραση: Πώς θα προστατέψετε τα μάτια σας

Μία από τις πιο σημαντικές επιπλοκές του διαβήτη είναι τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στην όραση.

24
Μαΐου

Με μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του νέου ΚΕΠ Υγείας Δήμου Κηφισιάς

Παρουσία δημοτών και εθελοντών γιατρών εγκαινίασε  την Τρίτη 23 Μαΐου 2017 το ΚΕΠ Υγείας, ο Δήμος Κηφισιάς, σε συνεργασία με το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων υπό την Αιγίδα της ΚΕΔΕ.

23
Μαΐου

Έρευνα: Όσοι είναι συγκεντρωμένοι την ώρα του φαγητού μπορούν να χάσουν βάρος

Σύμφωνα με μία νέα αμερικάνικη έρευνα όσοι τρώνε χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή ό,τι άλλο, μπορούν όχι μόνο να χάσουν κιλά, αλλά και να μην τα ξαναπάρουν!

23
Μαΐου

Υγεία: Έξι τροφές που καθαρίζουν την νικοτίνη από τον οργανισμό μας

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες.

23
Μαΐου

Έρευνα: Οι αδύνατοι άνθρωποι παθαίνουν συχνότερα κατάθλιψη

Κατηγορία Ψυχολογία

Νέα έρευνα από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σεούλ αποκαλύπτει ότι οι πιο αδύνατοι άνδρες και γυναίκες, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν διαταραχές στην ψυχική τους υγεία...

22
Μαΐου

Πέντε εύκολα σνακ με λίγους υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες βρίσκονται σχεδόν παντού, από το ψωμί και τα ζυμαρικά μέχρι τα φρούτα και τα λαχανικά. Αν λοιπόν ακολουθείτε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες θα διαπιστώσετε ότι είναι δύσκολο να τους αποφύγετε!

22
Μαΐου

Αυγό: Η πολυβιταμίνη της φύσης

Το αυγό είναι τόσο θρεπτικό και έχει τόσα οφέλη για την υγεία που θα πρέπει να... συνταγογραφείται και μάλιστα διά πάσαν νόσον!

22
Μαΐου

Θυρεοειδής: Πότε χρειάζεται εγχείρηση

O θυρεοειδής είναι ένας αδένας που βρίσκεται κάτω από το «μήλο του Aδάμ» και η βασική λειτουργία του είναι η παραγωγή σημαντικών ορμονών για τον οργανισμό, οι οποίες ρυθμίζουν το μεταβολισμό (θυροξίνη και T3 ).

22
Μαΐου

Οι 4 τροφές που μας χορταίνουν

Ο κακός προγραμματισμός και η παράλειψη γευμάτων, αλλά και η μείωση της ποσότητας τροφής σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί να μας οδηγήσουν στην πείνα.

22
Μαΐου

Μάραθος: Τα οφέλη του για γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Ο μάραθος είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική αλλά και στη ζαχαροπλαστική.

22
Μαΐου

Ζαλίζεστε όταν ξυπνάτε - Αυτές είναι οι αιτίες

Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να νιώθουν πλήρως αναζωογονημένοι μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο, ενώ άλλοι μόλις και μετά βίας σηκώνονται από το κρεβάτι.

21
Μαΐου

Σε ποια ποσότητα προκαλεί αύξηση της κακής χοληστερόλης ο καφές

Η κατανάλωση καφέ έχει βρεθεί ότι ωφελεί την υγεία με πολλούς τρόπους.

21
Μαΐου

Πόσο μειώνει την επιθυμία για ανθυγιεινές τροφές η άσκηση

Κατηγορία Fitness

Η άσκηση μας ωθεί να αναζητούμε υγιεινές και όχι υψηλής θερμιδικής αξίας τροφές.

21
Μαΐου

Σε ποια ποσότητα & πόσο μειώνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας τα φρούτα και λαχανικά

Οι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά είναι καλύτερα προστατευμένοι έναντι της παχυσαρκίας.

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»