ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Κυριακή, 25 Οκτωμβρίου 2020 - 2:36:26μ.μ.

banner468x60

01
Μαρτίου

Καθώς πλησιάζει η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι κοντά, πολλοί άνθρωποι σκέφτονται το να βελτιώσουν τη σωματική τους κατάσταση!

27
Φεβρουαρίου

Η συσσώρευση λίπους και η χαλάρωση στα χέρια είναι ένα σύνηθες αισθητικό πρόβλημα. Μάλιστα, είναι ένα ζήτημα που απασχολεί κυρίως τις γυναίκες, αφού, συγκριτικά με τους άνδρες, είναι από τη φύση τους γενετικά προδιατεθειμένες να αποθηκεύουν την περίσσεια ενέργεια στους γοφούς, στους μηρούς και στα μπράτσα τους.

21
Φεβρουαρίου

Η γυμναστική στην εμμηνόπαυση έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχολογική υγεία των γυναικών.

17
Φεβρουαρίου

Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων στηρίζοντας στην πράξη τα άτομα με ειδικές ικανότητες, υλοποιεί και φέτος στο γυμναστήριο «Ι.ΦΩΚΙΑΝΟΣ» (Βασ. Όλγας 1, Ζάππειο - έναντι Παναθηναϊκού Σταδίου), καθημερινό πρόγραμμα εκγύμνασης «ΕΙΔΙΚΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ» από εξειδικευμένους Καθηγητές Φυσικής Αγωγής σε συνεργασία με την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού (Γ.Γ.Α.).

16
Φεβρουαρίου

Λίγο πολύ όλες ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε για να καταφέρουμε να αδυνατίσουμε.

16
Φεβρουαρίου

Η γυμναστική οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι σημαντική για τη φόρμα σας και τη συνολική υγεία σας.

13
Φεβρουαρίου

Η άσκηση έχει γίνει πλέον μέρος της ζωής των περισσότερων γυναικών.

09
Φεβρουαρίου

Ακούγεται σαν ψέμα, όμως υπάρχει τρόπος να απολαύσετε τα μέγιστα δυνατά οφέλη από τη σωματική άσκηση καταβάλλοντας την ελάχιστη δυνατή προσπάθεια!

08
Φεβρουαρίου

Πρόκειται για αρκετά απαιτητικό άθληµα αν το αποφασίσεις – τόσο στην εκπαίδευση όσο και στις τεχνικές.

08
Φεβρουαρίου

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν οι αρτηρίες τους αποκτούν ακαμψία.

04
Φεβρουαρίου

Οι κοιλιακοί αποτελούν μία κλασική άσκηση που παρά τον υψηλό βαθμό δυσκολίας τους, υπόσχονται επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά.

31
Ιανουαρίου

Άσχετα από το αν είστε ικανοποιημένοι με τα κιλά σας, πρέπει να φροντίζετε για τη φυσική σας κατάσταση, καθώς αποτελεί μέτρο προστασίας της υγείας σας και εξασφαλίζει την καθημερινή σας λειτουργικότητα.

30
Ιανουαρίου

Άσχετα από το αν είστε ικανοποιημένοι με τα κιλά σας, πρέπει να φροντίζετε για τη φυσική σας κατάσταση, καθώς αποτελεί μέτρο προστασίας της υγείας σας και εξασφαλίζει την καθημερινή σας λειτουργικότητα.

29
Ιανουαρίου

Τέσσερα κιλά βαρύτεροι είναι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το αυτοκίνητο ως το βασικό μέσο για τις μετακινήσεις τους, σε σχέση με όσους προτιμούν το ποδήλατο, σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή έρευνα, που βρίσκεται σε εξέλιξη.

27
Ιανουαρίου

Εάν η μορφή άσκησης που προτιμάτε είναι το τρέξιμο, είτε σε χαλαρό ρυθμό είτε με περισσότερη ένταση, είτε για μικρές αποστάσεις είτε για αρκετά χιλιόμετρα, η διατροφή και η ενυδάτωση είναι ο «σύμμαχος» που χρειάζεστε για να πετύχετε τις καλύτερες δυνατές επιδόσεις και να επωφεληθείτε στον μέγιστο βαθμό από τη σωματική δραστηριότητα.

26
Ιανουαρίου

Μπορεί στο άκουσμα και μόνο της λέξης «χορός», πολλές υποψήφιες μαμάδες να διστάζουν, όμως οι επιστήμονες φαίνεται πως έχουν άλλη γνώμη.

25
Ιανουαρίου

«Οι τραυματισμοί της βουβωνικής χώρας αποτελούν το 2 έως 5% όλων των αθλητικών τραυματισμών, ενώ η πρώιμη διάγνωση και σωστή θεραπεία έχουν μεγάλη σημασία, προκειμένου να μη γίνουν αυτές οι ενοχλήσεις χρόνιες, με καταστροφικές συνέπειες στην καριέρα των αθλητών».

25
Ιανουαρίου

Μπορεί για πολλούς αυτό να μην είναι γνωστό αλλά σύμφωνα με ερευνητές οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό τους εσωτερικό βιολογικό ρολόι.

21
Ιανουαρίου

Ένα αθλητικό παπούτσι που ταιριάζει στο σχήμα του ποδιού σας θα σας εξασφαλίσει άνετο περπάτημα ή τρέξιμο, χωρίς επακόλουθους πόνους.

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα