Εκτύπωση αυτής της σελίδας
19
Μαρτίου

Hiit Pilates: Η νέα τάση στη γυμναστική

Κατηγορία Fitness

Θέλετε να χάσετε κιλά και πόντους από τα επίμαχα σημεία, να σμιλέψετε τους γλουτούς, να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, γερό κορμό, μεγαλύτερη αντοχή, ευλυγισία και ανεβασμένη διάθεση,

αλλά δεν έχετε ωστόσο αρκετό ελεύθερο χρόνο, ούτε το απαραίτητο budget για να γραφτείτε στο γυμναστήριο ή να αγοράσετε τον απαραίτητο εξοπλισμό;
Αν ναι, τότε θα έπρεπε να ρίξετε μια ματιά στο Hiit Pilates, το πρόγραμμα γυμναστικής που αποκτά ολοένα και περισσότερους φαν σε διάφορες χώρες του κόσμου.

 

Τι το κάνει τόσο δημοφιλές; Το γεγονός ότι αποτελεί μια υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (hiit) βασισμένη σε ένα συνδυασμό αερόμπικ και πιλάτες. Έτσι, μέσα από τη μείξη των δύο διαφορετικών workouts έχετε το μέγιστο όφελος για τη σιλουέτα σας σε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο.

 

 

 

πηγή: govastileto.gr

embed video plugin powered by Union Development
Διαβάστηκε 59 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)