ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Σάββατο, 23 Ιανουαρίου 2021 - 7:19:30π.μ.

banner468x60

11
Ιουνίου

Η γυμναστική σε πλατφόρμα δόνησης δεν είναι για όλους

Κατηγορία Fitness

Μπορεί η πλατφόρμα δόνησης να είναι τα τελευταία χρόνια πολύ της μόδας, αλλά δεν είναι για όλους.

Υπάρχουν κάποια άτομα όμως που δεν πρέπει να τη χρησιμοποιούν για λόγους υγείας.

 

Αυτά τα άτομα είναι τα: άτομα με θρόμβωση, καρδιολογικά προβλήματα και βηματοδότες, ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα και βαριάς μορφής οστεοαρθρίτιδα, άτομα με αρθροπλαστικές, γυναίκες σε περίοδο, με σπιράλ, σε κατάσταση εγκυμοσύνης καθώς και τα άτομα που υποφέρουν από ημικρανίες.

 

Η εφαρμογή προπόνησης δόνησης κρύβει και κάποιους κινδύνους. Οι κραδασμοί που προκαλούνται είναι επιβαρυντικοί και έχουν αναφερθεί οι εξής αντενδείξεις: Κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, σπονδυλόλυση, σπονδυλολίσθηση καθώς και διαταραχές στο καρδιαγγειακό και γαστρεντερικό σύστημα.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Διαβάστηκε 240 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα