ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2021 - 1:59:46π.μ.

banner468x60

×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 48
07
Νοεμβρίου

Ποια μορφή καρκίνου καταπολεμά η αερόβια άσκηση

Κατηγορία Fitness

Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, άσκηση διάρκειας μισής ώρας την ημέρα μειώνει έως και 20% τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού.


Επιπλέον, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι οι παχύσαρκες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο (πάνω από 50%) να εμφανίσουν την ασθένεια, σε σχέση με όσους διατηρούν το βάρος τους σε φυσιολογικά επίπεδα.


Οι επιστήμονες παρακολούθησαν την υγεία 126.000 γυναικών, οι οποίες είχαν περάσει τη φάση της εμμηνόπαυσης, για διάστημα τριών χρόνων.


Από τα ευρήματά τους διαπίστωσαν, ότι όσες έκαναν τρεις ώρες έντονη γυμναστική την εβδομάδα είχαν 21% χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, σε σχέση με εκείνες που δεν ασκούνταν καθόλου.


Ακόμη, οι γυναίκες που είχαν το μεγαλύτερο ποσοστό λίπους στο σώμα τους είχαν 55% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την ασθένεια.


Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα λιποκύτταρα αυξάνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων στον οργανισμό, τα οποία με τη σειρά τους ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων.


Η ερευνητική ομάδα από την Οξφόρδη υποστηρίζει, ότι η άσκηση μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερα οφέλη στην προστασία από τον καρκίνο απ' ό,τι η πρόληψη έναντι της πρόσληψης βάρους μόνο. Μία εξήγηση για αυτό είναι ότι η εντατική σωματική δραστηριότητα μειώνει περαιτέρω τα επίπεδα των οιστρογόνων στον οργανισμό.

 

 

πηγή: onmed.gr

Διαβάστηκε 188 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα