ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2020 - 7:48:16π.μ.

banner468x60

15
Σεπτεμβρίου

Xtend Barre: Κάντε pilates σαν μπαλαρίνα

Κατηγορία Fitness

Το Xtend Barre που φυσικά δεν έχει έρθει ακόμα στην Ελλάδα συνδυάζει το μπαλέτο, τον χορό και το πιλάτες ενώ επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση και το τέντωμα των μυών ενώ γυμνάζει τον κορμό, τους γλουτούς, τα πόδια και τα χέρια.

Πρόκειται για μια full-body προπόνηση πράγμα που σημαίνει πως θα πρέπει να περιμένεις να ιδρώσεις πολύ αλλά όχι υπερβολικά. Παρόλο που η προπόνηση περιλαμβάνει αερόβιες ασκήσεις, το μεγαλύτερο μέρος της έχει να κάνει με ασκήσεις εδάφους με τη χρήση εξοπλισμού.

 

Δοκιμάστε να κάνετε και εσείς Xtend Barre με βίντεο και τα αποτελέσματα που θα δείτε (και σύντομα) θα σας ανταμείψουν. Θα δείτε να γυμνάζονται μύες που δεν ξέρατε καν ότι υπήρχαν, θα γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας και τα οπίσθιά σας και θα δυναμώσετε τους μύες σας.

 

 


Πηγή: govastileto.gr

embed video plugin powered by Union Development
Διαβάστηκε 162 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα