Τι θα χρειαστείτε για να τον φτιάξετε:
Ένα εσπρεσσάκι
Μισή κούπα πράσινο τσάι
Δύο κουταλιές της σούπας γάλα με χαμηλά λιπαρά
Μία κουταλιά του γλυκού σπόρους chia
Τρία φιστίκια Βραζιλίας
Δύο παγάκια
Ρίξτε όλα τα παραπάνω υλικά μέσα σε ένα μίξερ και χτυπήστε τα καλά μέχρι να διαλυθούν τελείως τα φιστίκια και οι σπόροι chia. Ο καφές σας είναι έτοιμος, Απολαύστε και αδυνατίστε!
πηγή: govastileto.gr