ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Κυριακή, 28 Μαΐου 2017 - 4:22:08μ.μ.

Εκδόσεις Λεξίτυπον

27
Μαΐου

Φάτε άφοβα - 14 τροφές που δεν παχαίνουν

Υπάρχουν τροφές για τις οποίες οι ποσότητες που καταναλώνεις δεν έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη σιλουέτα σου γι αυτό φάτε άφοβα!   

27
Μαΐου

Αναλυτικό πλάνο διατροφής: Τι πρέπει να τρώμε ανάλογα με την ηλικία μας

Υπάρχουν μερικοί γενικοί κανόνες που ισχύουν για όλους ανεξαρτήτως ηλικίας ομως υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνουμε…

26
Μαΐου

Κοιλιοκάκη και δυσανεξία στη γλουτένη: Τα συμπτώματα σε ενήλικες και παιδιά

Η κοιλιοκάκη είναι μια ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού στην κατανάλωση γλουτένης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη.

26
Μαΐου

Χρήσιμες συμβουλές για όσους δουλεύουν σε γραφείο. Τι ρόλο παίζει το νερό και η καλή διατροφή

Οι εργαζόμενοι γραφείου έχουν κατά 60% μεγαλύτερο κίνδυνο θνητότητας, από εκείνους που ασκούνται καθημερινά.

24
Μαΐου

Φράουλες: Το ανοιξιάτικο φρούτο με την υψηλή διατροφική αξία

Οι φράουλες αποτελούν ένα από τα αγαπημένα φρούτα της άνοιξης με το χαρακτηριστικό άρωμα και τη γλυκιά τους γεύση.

20
Μαΐου

10 tips για να χάσετε κιλά στο πιτς φιτίλι

Πάντα είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε μια πιο σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

19
Μαΐου

Ποιο ελληνικό μυρωδικό μειώνει τα βαρέα μέταλλα μέσω διατροφής

Ο υδράργυρος, το κάδμιο και το αλουμίνιο είναι μέσα στα πολλά βαρέα μέταλλα, στα οποία πολλοί άνθρωποι εκτίθενται καθημερινά χωρίς καν να το συνειδητοποιούν…

17
Μαΐου

Ποια ελληνικά προϊόντα θεωρούνται από τις καλύτερες υπερτροφές, που θωρακίζουν τον οργανισμό

Το χαρακτηριστικό των υπερτροφών, είναι ότι περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, σε σχέση με άλλες τροφές της ομάδας τους.
Ανάμεσα στις τροφές αυτές πλέον, έχουν ενταχθεί και πολλές ελληνικής προέλευσης, που μπορούν να ενταχθούν στο καθημερινό διαιτολόγιο.

15
Μαΐου

Τα καλύτερα σνακ για τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη

Κάθε μπουκιά μετράει για τα άτομα που έχουν υψηλή χοληστερόλη, επομένως είναι αναγκαία η προσεκτική επιλογή τόσο των γευμάτων όσο και των σνακ.

13
Μαΐου

Στεφανιαία νόσος: Ο διατροφικός δεκάλογος της πρόληψης

Η στεφανιαία νόσος παραμένει η κύρια αιτία θνησιμότητας, με τους επιστήμονες να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και να τονίζουν την ανάγκη αλλαγής του τρόπου ζωής.

13
Μαΐου

Ποια είναι τα οφέλη των ζυμαρικών στην υγεία μας;

Πολλοί θεωρούν ότι μια μακαρονάδα δεν έχει να προσφέρει τίποτα στη διατροφή τους και το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να καταστρέψει τη δίαιτά τους.

12
Μαΐου

Γιατί πρέπει να εντάξετε το αβοκάντο στη διατροφή σας

Το αβοκάντο, αυτό το σκουροπράσινο εξωτικό φρούτο με την πλούσια και κρεμώδη υφή, είναι μία υπερτροφή που καταπολεμά πλήθος ασθενειών.

11
Μαΐου

Οι διατροφικές ελλείψεις που φαίνονται στο πρόσωπο

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος να πάρετε απαραίτητες βιταμίνες και πολύτιμα μέταλλα.

09
Μαΐου

Αυτές είναι οι 3 τροφές που μας ανεβάζουν τη διάθεση

Η κακή διατροφή μπορεί να ευθύνεται για την ''πεσμένη'' διάθεσή μας...

05
Μαΐου

Παιδί και λαχανικά: 5 έξυπνοι τρόποι να τα εντάξετε στη διατροφή του

Πρόσφατη μελέτη που ανέλυσε τη διατροφή νηπίων 2 ετών, διαπίστωσε ότι πολλά από αυτά δεν έτρωγαν καθόλου λαχανικά.

05
Μαΐου
05
Μαΐου

Η διατροφή σου μπορεί να επηρεάσει την υγεία

Μελέτες δείχνουν ότι η κακή διατροφή είναι επικίνδυνη & μπορεί να αποβεί επιβλαβής τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική υγεία μας.

23
Απριλίου

Τι να φας και πως να γυμναστείς για να κάψεις το «σωσίβιο»

Κατηγορία Fitness

Για να πέσουν τα… παχάκια στην κοιλιά, μόνο η γυμναστική δεν φτάνει.

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»