ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Πέμπτη, 16 Ιουλίου 2020 - 12:57:46π.μ.

banner468x60

14
Μαΐου

Τα 10 κορυφαία είδη τροφών που καθαρίζουν τις αρτηρίες

Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε στις αρτηρίες τη συσσώρευση πλάκας, την αρτηριακή σας πίεση και τη φλεγμονή, δηλαδή τους κύριους “ενόχους” της καρδιαγγειακής νόσου.

14
Μαΐου

Η μοναξιά διπλασιάζει τους κινδύνους για την υγεία σε σχέση με την παχυσαρκία

Κατηγορία Ψυχολογία

Διπλάσιους κινδύνους διατρέχει η υγεία όσων νιώθουν μοναξιά σε σχέση με τους παχύσαρκους.

14
Μαΐου

Ποια φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του στήθους - Νέα έρευνα του Χάρβαρντ δίνει την απάντηση

Είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο: H σωστή διατροφή (φτωχή σε ζωικά λίπη και πλούσια σε λαχανικά) λειτουργεί προληπτικά απέναντι σε πολλούς τύπους καρκίνου και, κυρίως, του στήθους και του εντέρου. Μια σειρά από μελέτες που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία χρόνια το επιβεβαιώνουν, συγκλίνοντας στο ίδιο συμπέρασμα.

13
Μαΐου

Ψευδάργυρος: Ένα πολύτιμο συστατικό που «θωρακίζει» την υγεία

Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο για τον οργανισμό ιχνοστοιχείο, το οποίο συμμετέχει σε πλήθος μεταβολικών διεργασιών.

13
Μαΐου

Τα οφέλη του χυμού από λάχανο στην υγεία σας

Το καλό στον χυμό από λάχανο δεν έγκειται στη γεύση του, η οποία είναι μάλλον πικρή, αλλά στα πολλά οφέλη για την υγεία που μπορείτε να αποκομίσετε από την κατανάλωση του. Ως μέλος της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών, που περιλαμβάνει επίσης το μπρόκολο και το κουνουπίδι, το λάχανο περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά,

12
Μαΐου

Τα φρούτα και τα λαχανικά μας κάνουν... χαρούμενους

Τα φρούτα και τα λαχανικά δεν κάνουν καλό μόνο στην σιλουέτα, αλλά και στην ψυχολογία! Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε ομάδα ερευνητών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Χάρβαντ.

12
Μαΐου

Ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης ισοδυναμεί με 45 λεπτά πιο ήπιας

Κατηγορία Fitness

Το επιχείρημα πολλών ανθρώπων περί έλλειψης χρόνου που δεν τους επιτρέπει να κάνουν γυμναστική καταρρίπτει μία νέα έρευνα Καναδών επιστημόνων.

12
Μαΐου

Σαλμονέλα: Τα συμπτώματα που πρέπει να αναγνωρίσετε εγκαίρως

Η λοίμωξη από το βακτήριο της σαλμονέλας (Salmonella) είναι μια κοινή βακτηριακή ασθένεια που επηρεάζει την εντερική οδό. Τα βακτήρια της σαλμονέλας συνήθως ζουν στο εντερικό σύστημα ζώων και ανθρώπων και αποβάλλονται μέσω των περιττωμάτων.

12
Μαΐου

Το φρούτο που προστατεύει από καρκίνο - δυσκοιλιότητα και παχυσαρκία

Μπορεί ένα φρούτο να συγκεντρώνει τόσες ιδιότητες ώστε να δρα προστατευτικά ενάντια στον καρκίνο, τη δυσκοιλιότητα, αλλά και τέσσερα νοσήματα που σχετίζονται με την παχυσαρκία;

11
Μαΐου

Η ουσία στη σοκολάτα που προστατεύει την καρδιά

Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στον γλυκό πειρασμό της σοκολάτας. Και καλά κάνει θα προσθέσουμε, υπό τον όρο η κατανάλωσή της γίνεται με μέτρο.

11
Μαΐου

Μαργαρίνη: Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης

Η χοληστερόλη μεταφέρεται με το αίμα υπό μορφή μορίων που περιέχουν λιπίδια και πρωτεΐνες. Αυτά τα μόρια ονομάζονται λιποπρωτεΐνες, λόγω της σύνθεσής τους.

10
Μαΐου

Πόσο επικίνδυνη είναι η υπόταση

Στο τελευταίο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας τα φώτα του ενδιαφέροντος έπεσαν και πάλι πάνω στην υπέρταση, όπως συνήθως συμβαίνει σε όλα σχεδόν τα μεγάλα συνέδρια. Για την υπόταση, ελάχιστο το ενδιαφέρον.

10
Μαΐου

Τί πρέπει να «κόψετε» από τη διατροφή σας για να κερδίσετε χρόνια ζωής

Η μακροβιότητα είναι αποτέλεσμα ενός συνδυασμού παραγόντων με την κληρονομικότητα να παίζει ρόλο σε ποσοστό 20-30%. Η κατάκτηση της μακροζωίας μπορεί να επιτευχθεί σε ένα βαθμό μέσω της υιοθέτησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής βασισμένου στην πρόληψη και ειδικότερα την υγιεινή διατροφή, την άσκηση και την αποφυγή του καπνίσματος.

10
Μαΐου

Γιατί παίρνουμε περισσότερα κιλά όταν τρώμε αργά το βράδυ

Η ώρα του δείπνου είναι πολύ σημαντική στην αύξηση του σωματικού βάρους, ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες, οι οποίοι σε μελέτη τους κατέδειξαν πως όταν τρώμε αργά το βράδυ παίρνουμε δυο φορές περισσότερα κιλά από όταν τρώμε νωρίτερα. Η ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο Northwestern στο Ιλινόις μελέτησε δύο ομάδες ποντικών.

09
Μαΐου

Τι πρέπει να τρως για να ζήσεις πάνω από… 100 χρόνια

Οι θεραπευτικές και ευεργετικές τους ιδιότητες είναι τόσες πολλές, που θεωρούνται -ιδιαίτερα για τους Κινέζους- ένα από τα μυστικά μακροζωίας και ευεξίας. Τα κατανάλωνε καθημερινά άλλωστε ο γνωστός Κινέζος βοτανολόγος Li Qing Yuen που εικάζεται ότι έζησε σχεδόν 200 χρόνια!.. (1736-1933).

09
Μαΐου

Πότε οι πόνοι περιόδου ξεπερνούν το κανονικό και πρέπει να δείτε τον γιατρό

Ενώ είναι απόλυτα φυσιολογικό για τα κορίτσια και τις γυναίκες να βιώνουν ήπιες κράμπες (πόνους) κατά την έμμηνο ρύση, υπάρχουν φορές που πρέπει να καλέσουν τον γιατρό τους σχετικά με τις ιδιαίτερα επώδυνες περιόδους.

09
Μαΐου

Το 8λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που υπόσχεται τέλειους γλουτούς

Κατηγορία Fitness

Ένα από τα πιο δύσκολα σημεία για να τα μεταμορφώσει κανείς άμεσα είναι τα οπίσθια! Για να πετύχετε, λοιπόν, την ανόρθωση και τη σύσφιξη που επιθυμείτε θα πρέπει να πάρετε απόφαση ένα πράγμα: ότι πρέπει να ιδρώσετε (πολύ)!

09
Μαΐου

Δενδρολίβανο: Αποδεδειγμένα βοηθά στην προστασία από καρκίνο

Λόγω του υψηλού περιεχομένου του σε αιθέριο έλαιο, το δεντρολίβανο έχει πολλές επιδράσεις παρόμοιες με αυτές των άλλων φυτών της οικογένειας της μέντας.

08
Μαΐου

Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη γενική υγεία μας και επομένως για την υγεία των οστών. Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε μια σπιτική συνταγή που χρονολογείται από την αρχαία Σπάρτη και περιλαμβάνει ειδικές τροφές που ενισχύουν την αντοχή των οστών.

08
Μαΐου

Οι τροφές που βοηθούν στη φυσική αποτοξίνωση

Ενόψει καλοκαιριού οι περισσότερες από εμάς αποφασίζουμε να κάνουμε δίαιτα για να χάσουμε κάποια κιλά και να ξεφουσκώσουμε. Πριν όμως ξεκινήσετε μία δίαιτα, προσπαθήστε να αποβάλλετε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας, με φυσικές τροφές.

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα