ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Δευτέρα, 6 Ιουλίου 2020 - 11:25:53π.μ.

banner468x60

19
Απριλίου

Οι ασκήσεις που διατηρούν ένα σώμα νεανικό

Κατηγορία Fitness

Τρέξιμο, καθίσματα ή κολύμπι; Ποιες ασκήσεις εγγυώνται ότι το σώμα μας θα παραμείνει για πάντα νεανικό; Αμερικανοί ειδικοί συνιστούν έξι δραστηριότητες. Η μυική μάζα βρίσκεται στο αποκορύφωμά της στην ηλικία των 20 ετών και στη συνέχεια παίρνει την κατιούσα.

19
Απριλίου

Πώς να προλάβετε το εγκεφαλικό

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ο πιο συχνός λόγος αναπηρίας και θανάτου σε ολόκληρο τον κόσμο. Η συχνότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου στις χώρες υψηλού εισοδήματος, μεταξύ 1970-2008, μειώθηκε από τις 163 στις 94 περιπτώσεις το χρόνο, ανά 100.000 άτομα.

18
Απριλίου

Χάστε 3 φορές περισσότερο λίπος με αυτό το μπαχαρικό

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Αλλά, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας σας, το οποίο θα σας βοηθήσει περισσότερο από ό,τι φαντάζεστε.

18
Απριλίου

Πίεση: Τί άλλο την αυξάνει εκτός από το αλάτι

Ο νούμερο ένα εχθρός της αρτηριακής πίεσης είναι γνωστό σε όλους ότι είναι το αλάτι. Πολυετείς επιστημονικές έρευνες έχουν τεκμηριώσει πως όσοι καταναλώνουν πολύ αλάτι στην διατροφή τους, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

17
Απριλίου

Γκρέιπφρουτ: Το ιδανικό ποτό για υγεία και ομορφιά

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με έναν μοναδικό τρόπο, για να κερδίσετε σε ομορφιά και υγεία, αλλά και να χάσετε πιο εύκολα βάρος, όταν το πίνετε πετά από κάθε γεύμα. Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες.

17
Απριλίου

Φλεβική θρόμβωση: Ποιοι κινδυνεύουν από τον «σιωπηλό δολοφόνο»

Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (ΕΒΦΘ) συμβαίνει όταν ένας θρόμβος αίματος σχηματίζει σε μία ή περισσότερες από τις εν τω βάθει φλέβες του σώματός σας, συνήθως στα πόδια σας. Η ΕΒΦΘ μπορεί να προκαλέσει πόνο στα κάτω άκρα ή πρήξιμο, αλλά μπορεί να εξελιχθεί και χωρίς συμπτώματα.

17
Απριλίου

Γιατί δεν πρέπει να γυμνάζεστε μέσα στην πόλη

Κατηγορία Fitness

Εάν έχετε την τύχη να ζείτε στην επαρχία ή σε κάποιο ήσυχο προάστιο, τότε μπορείτε να πάτε για τρέξιμο ή να βγείτε για έναν περίπατο και να απολαύσετε τον καθαρό αέρα.

16
Απριλίου

Μητρική παχυσαρκία: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου

Η παχυσαρκία και ο διαβήτης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν ενοχοποιηθεί για μια σειρά σοβαρών επιπτώσεων τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο, όπως η γέννηση παιδιού με αυτισμού, η αποβολή και η προεκλαμψία.

16
Απριλίου

Η αερόβια γυμναστική βοηθά στο άσθμα

Κατηγορία Fitness

Τα άτομα με άσθμα που προσθέτουν την αερόβια άσκηση στη θεραπευτική τους αγωγή μπορούν να ελέγχουν καλύτερα τα κοινά συμπτώματα της ασθένειας.

16
Απριλίου

Επίμονη κόπωση: Πώς θα καταλάβετε αν οφείλεται στο θυρεοειδή ή στα επινεφρίδια

Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι ακόμη κι αν κοιμάστε αρκετές ώρες το βράδυ, τρώτε καλά και πίνετε κουβάδες καφέ μέσα στην ημέρα, μάλλον είναι ώρα να τηλεφωνήσετε στο γιατρό σας.

16
Απριλίου

Νηστεία για αποτοξίνωση και λαμπερό δέρμα

Η νηστεία βοηθά στην απώλεια βάρους. Η νηστεία είναι ο πιο ασφαλής τρόπος να απαλλαγείτε από πνευματικά και σωματικά «βάρη».

15
Απριλίου

Οι βασικοί κανόνες υγιεινής για να αποφύγετε τις μολύνσεις

Η μόλυνση είναι η παρουσία παθογόνων μικροβίων στην επιφάνεια ενός ζωντανού οργανισμού ή η είσδυσή τους εντός αυτού. Πρόκειται για το πρώτο στάδιο μιας ασθένειας και έπεται της επώασης.

15
Απριλίου

Αλλεργική αντίδραση: Πώς θα την καταλάβετε την πρώτη φορά

Μια αλλεργική αντίδραση είναι ο τρόπος του σώματος να ανταποκριθεί σε έναν “εισβολέα”. Όταν το σώμα αισθάνεται μια ξένη ουσία, που ονομάζεται αντιγόνο, το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται και μας προστατεύει από επιβλαβείς παράγοντες, όπως τα βακτήρια και οι τοξίνες.

15
Απριλίου

Απόκτησε καλλίγραμμα πόδια μόνο με 7 λεπτά άσκησης

Κατηγορία Fitness

Η άνοιξη φέρνει στο προσκήνιο και τον στόχο μας για ένα υπέροχο σώμα! Και επειδή είσαι μία γυναίκα με υπέροχους, fit στόχους σού δίνουμε ακόμα ένα κίνητρο με μία φανταστική άσκηση για καλλίγραμμα πόδια που ανακαλύψαμε.

15
Απριλίου

Χρόνια νεφρική νόσος: Πώς συνδέεται με την υγεία της καρδιάς

H καρδιά και οι νεφροί είναι δύο όργανα που συνεργάζονται στενά μεταξύ τους. Οι άνθρωποι που φροντίζουν την υγεία της καρδιάς τους έχουν πολλαπλά οφέλη, καθώς απομακρύνουν τον κίνδυνο να υποστούν βλάβη οι νεφροί τους.

14
Απριλίου

Οι τροφές που μας κόβουν χρόνια ζωής

Όλο και περισσότερες έρευνες πιστοποιούν αυτό που είναι εδώ και αρκετά χρόνια γνωστό, ότι η δυτικού τύπου διατροφή επιβαρύνει σημαντικά την υγεία.

14
Απριλίου

7 μυστικά διατροφής για καλές επιδόσεις στις εξετάσεις

Επτά απλά αλλά σημαντικά μυστικά διατροφής στις πανελλήνιες εξετάσεις, μπορούν να βοηθήσουν τους υποψηφίους να έχουν περισσότερη ενέργεια και καλύτερη απόδοση.

Ποια είναι αυτά;

13
Απριλίου

«Άνθρακες ο θησαυρός της πολυδιαφημισμένης δήθεν καθολικής υγειονομικής κάλυψης»

Κατηγορία Πολιτική

«Άνθρακες ο θησαυρός» της πολυδιαφημισμένης δήθεν «καθολικής υγειονομικής κάλυψης» των ανασφαλίστων – αναφέρει το ΚΚΕ σε ανακοίνωσή του για τη σχετική εγκύκλιο του υπουργείου Υγείας.

13
Απριλίου

Γιατί όλοι το πρωί πρέπει να πίνουν ζεστό νερό με λεμόνι

Το να ξεκινάει κανείς την ημέρα του πίνοντας ζεστό νερό με στυμμένο λεμόνι δεν ακούγεται και ό,τι πιο ευχάριστο. Αν διαβάσει, όμως, το τι οφέλη μπορεί να έχει αυτό το αφέψημα για την υγεία, σίγουρα θα αλλάξει γνώμη.

13
Απριλίου

Τα οφέλη της σωματικής άσκησης για την υγεία

Κατηγορία Fitness

Τα μυστικά για να ζήσετε περισσότερο αποκαλύπτει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύει το γερμανικό περιοδικό Focus. Τι πρέπει να κάνετε; Κοιμηθείτε επαρκώς, ακολουθείστε υγιεινή διατροφή και πιείτε πολύ νερό.

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα