ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Σάββατο, 16 Ιανουαρίου 2021 - 9:07:45π.μ.

banner468x60

10
Μαρτίου

Έλλειψη ιωδίου: Ποια είναι τα συμπτώματα

Το ιώδιο είναι ένα χημικό στοιχείο που συμβάλλει στην παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών και ελέγχει τα επίπεδα ενέργειας.

10
Μαρτίου

Τα οφέλη του pilates στην υγεία

Κατηγορία Fitness

Το pilates είναι πλέον μία από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους εκγύμνασης του σώματος, κατά την οποία απαιτείται σωματική προσπάθεια και πνευματική δραστηριότητα.

07
Μαρτίου

Η σημαντικότητα της αποθεραπείας μετά την άσκηση

Κατηγορία Fitness

Η αποκατάσταση του οργανισμού βέβαια μπορεί να πραγματοποιηθεί εκτός από  προπονητικά και  με  ιατροβιολογικά αλλά και ψυχολογικά μέσα.

07
Μαρτίου

«Ηot chilly diet»: Βάλτε τσίλι στο φαγητό σας και αδυνατίστε

Οι καυτερές πιπεριές είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές που σας υπόσχονται σίγουρο αδυνάτισμα. Η καψαϊκίνη είναι μια χημική δραστική ουσία που εμπεριέχεται στις ξερές πιπεριές (τσίλι), στο πιπέρι Καγιέν και στα φυτά του είδους Capsicum. Είναι η ουσία που θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος.

06
Μαρτίου

Οκτώ τροφές που θα έπρεπε να τρώτε κάθε ημέρα

Απλά τρόφιμα, λαχανικά, δημητριακά ή όσπρια, τα οποία βρίσκονται στα περισσότερα σπίτια και αποτελούν τον καλύτερο τρόπο για να προστατευθεί κανείς από ασθένειες και να ενισχύσει το μυικό σύστημα ή το μυαλό του. Αυτές οι οχτώ τροφές, είναι εκείνες που θα έπρεπε να τρώνε όλοι κάθε ημέρα, σύμφωνα με την Huffington Post.

06
Μαρτίου

Γυμναστική με τη χρήση δύο σκοινιών

Κατηγορία Fitness

Έρχεται από τη Νέα Υόρκη και τώρα έχει αρχίσει και κατακτά και την Ευρώπη, αρχίζοντας βεβαίως-βεβαίως από το Λονδίνο. Το Whipped είναι η νέα τρέλα στη γυμναστική.

06
Μαρτίου

Ζάλη: Όταν η γη γυρίζει ξαφνικά

Σε όλους μας έχει τύχει, να βρισκόμαστε κάπου και ξαφνικά να αρχίσει όλος ο κόσμος μας να... γυρίζει. Τις περισσότερες φορές, σύμμαχός μας είναι μόνο η υπομονή, ωστόσο υπάρχουν κάποιες κινήσεις οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τη ζάλη πιο γρήγορα.

06
Μαρτίου

Γιατί οι υποχόνδριοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν

Κατηγορία Ψυχολογία

Ο τρόπος που αντιλαμβάνεται κάποιος την κατάσταση της υγείας του

05
Μαρτίου

Το περπάτημα η καλύτερη πρόληψη κατά του καρκίνου του μαστού

Κατηγορία Fitness

Τα οφέλη της άσκησης έχουν διαπιστωθεί σε πολλές μελέτες. Μια νεότερη όμως έρχεται να επισημάνει το πόσο ευεργετικό μπορεί να είναι το γρήγορο περπάτημα στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού.

05
Μαρτίου

Σε ποια ηλικία οι άνθρωποι αγγίζουν την απόλυτη ευτυχία

Κατηγορία Ψυχολογία

Νέα βρετανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα συναισθήματα της ευεξίας και της ευτυχίας ενισχύονται σε προχωρημένη ηλικία. Ούτε στα 20 δηλαδή, ούτε στα 30, ούτε καν στα 40!

05
Μαρτίου

Έλκος στομάχου: Ανακαλύψτε το με ένα τεστ αναπνοής

Το έλκος στομάχου ταλαιπωρεί πολύ κόσμο και η αιτιολογία του είναι, σύμφωνα με τους γιατρούς, ένα βακτήριο που λέγεται ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.

04
Μαρτίου

Αυτοί είναι οι λόγοι που σας κάνουν να θέλετε να τρώτε συνέχεια

Πόσες φορές ανοίγετε το ψυγείο, τα ντουλάπια χωρίς να σκεφτείτε εάν πραγματικά πεινάτε ή το κάνετε από συνήθεια ανία ή λαιμαργία;

04
Μαρτίου

Απαλλαγείτε από τις περιττές θερμίδες που απειλούν τη σιλουέτα σας

Εάν οι έξτρα θερμίδες φαίνεται να σας απασχολούν και να σας εμποδίζουν να πετύχετε τους στόχους σας που έχετε βάλει με τη νέα δίαιτα που έχετε ξεκινήσει, εμείς σας δίνουμε μερικές απλές συμβουλές ώστε να μην αφήσετε να συμβεί κάτι τέτοιο.

04
Μαρτίου

Γυναικολογικές παθήσεις και τα βότανα του Ιπποκράτη

Άριστοι γνώστες της Γυναικολογίας ήταν οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί. Έκαναν διάγνωση ακόμη και γυναικολογικών καρκίνων, ενώ χρησιμοποιούσαν δεκάδες βότανα για κάθε νόσημα.

03
Μαρτίου

Η πρωινή γυμναστική μας αδυνατίζει

Κατηγορία Fitness

Η μάχη για την απόκτηση ενός άψογου κορμιού ξεκινά από την αρχή της ημέρας. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπρίγκαμ Γιανγκ των ΗΠΑ, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι η πρωινή γυμναστική μειώνει την επιθυμία για φαγητό.

03
Μαρτίου

Τσικνοπέμπτη: Πώς θα ρίξετε την χοληστερίνη μετά την κρεοφαγία

Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο πιθανό να αυξήσουν την χοληστερίνη σας. Μην ξεχνάτε, ωστόσο, ότι τα πάντα στην διατροφή είναι θέμα μέτρου και ποικιλίας.

02
Μαρτίου

Η προπόνηση που κόβει «μαχαίρι» την πείνα

Κατηγορία Fitness

Και όμως υπάρχει προπόνηση που όχι μόνο μας αδυνατίζει και μας κρατά με αυξημένα τα επίπεδα ενέργειας, αλλά κόβει και την όρεξη για φαγητό!

01
Μαρτίου

Είναι δυνατόν να πάρετε βάρος, ενώ κάνετε γυμναστική

Κατηγορία Fitness

Το ένα τέταρτο εκείνων που πηγαίνουν στο γυμναστήριο αναφέρουν ότι αντί να χάνουν βάρος, όταν ξεκινούν να ασκούνται, παίρνουν κιλά.

01
Μαρτίου

Παιδί που ροχαλίζει: Ποιες είναι οι επιπτώσεις

Το ροχαλητό στα παιδιά είναι κάτι συνηθισμένο, ειδικά τις περιόδους που έχουν ίωση και είναι μπουκωμένα.

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα