Το ιώδιο είναι ένα χημικό στοιχείο που συμβάλλει στην παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών και ελέγχει τα επίπεδα ενέργειας.
Το pilates είναι πλέον μία από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους εκγύμνασης του σώματος, κατά την οποία απαιτείται σωματική προσπάθεια και πνευματική δραστηριότητα.
Η αποκατάσταση του οργανισμού βέβαια μπορεί να πραγματοποιηθεί εκτός από προπονητικά και με ιατροβιολογικά αλλά και ψυχολογικά μέσα.
Οι καυτερές πιπεριές είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές που σας υπόσχονται σίγουρο αδυνάτισμα. Η καψαϊκίνη είναι μια χημική δραστική ουσία που εμπεριέχεται στις ξερές πιπεριές (τσίλι), στο πιπέρι Καγιέν και στα φυτά του είδους Capsicum. Είναι η ουσία που θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος.
Απλά τρόφιμα, λαχανικά, δημητριακά ή όσπρια, τα οποία βρίσκονται στα περισσότερα σπίτια και αποτελούν τον καλύτερο τρόπο για να προστατευθεί κανείς από ασθένειες και να ενισχύσει το μυικό σύστημα ή το μυαλό του. Αυτές οι οχτώ τροφές, είναι εκείνες που θα έπρεπε να τρώνε όλοι κάθε ημέρα, σύμφωνα με την Huffington Post.
Έρχεται από τη Νέα Υόρκη και τώρα έχει αρχίσει και κατακτά και την Ευρώπη, αρχίζοντας βεβαίως-βεβαίως από το Λονδίνο. Το Whipped είναι η νέα τρέλα στη γυμναστική.
Σε όλους μας έχει τύχει, να βρισκόμαστε κάπου και ξαφνικά να αρχίσει όλος ο κόσμος μας να... γυρίζει. Τις περισσότερες φορές, σύμμαχός μας είναι μόνο η υπομονή, ωστόσο υπάρχουν κάποιες κινήσεις οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τη ζάλη πιο γρήγορα.
Ο τρόπος που αντιλαμβάνεται κάποιος την κατάσταση της υγείας του
Τα οφέλη της άσκησης έχουν διαπιστωθεί σε πολλές μελέτες. Μια νεότερη όμως έρχεται να επισημάνει το πόσο ευεργετικό μπορεί να είναι το γρήγορο περπάτημα στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού.
Νέα βρετανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα συναισθήματα της ευεξίας και της ευτυχίας ενισχύονται σε προχωρημένη ηλικία. Ούτε στα 20 δηλαδή, ούτε στα 30, ούτε καν στα 40!
Το έλκος στομάχου ταλαιπωρεί πολύ κόσμο και η αιτιολογία του είναι, σύμφωνα με τους γιατρούς, ένα βακτήριο που λέγεται ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.
Πόσες φορές ανοίγετε το ψυγείο, τα ντουλάπια χωρίς να σκεφτείτε εάν πραγματικά πεινάτε ή το κάνετε από συνήθεια ανία ή λαιμαργία;
Εάν οι έξτρα θερμίδες φαίνεται να σας απασχολούν και να σας εμποδίζουν να πετύχετε τους στόχους σας που έχετε βάλει με τη νέα δίαιτα που έχετε ξεκινήσει, εμείς σας δίνουμε μερικές απλές συμβουλές ώστε να μην αφήσετε να συμβεί κάτι τέτοιο.
Aν είσαι 20 έως 30 χρονών
Άριστοι γνώστες της Γυναικολογίας ήταν οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί. Έκαναν διάγνωση ακόμη και γυναικολογικών καρκίνων, ενώ χρησιμοποιούσαν δεκάδες βότανα για κάθε νόσημα.
Η μάχη για την απόκτηση ενός άψογου κορμιού ξεκινά από την αρχή της ημέρας. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπρίγκαμ Γιανγκ των ΗΠΑ, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι η πρωινή γυμναστική μειώνει την επιθυμία για φαγητό.
Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο πιθανό να αυξήσουν την χοληστερίνη σας. Μην ξεχνάτε, ωστόσο, ότι τα πάντα στην διατροφή είναι θέμα μέτρου και ποικιλίας.
Και όμως υπάρχει προπόνηση που όχι μόνο μας αδυνατίζει και μας κρατά με αυξημένα τα επίπεδα ενέργειας, αλλά κόβει και την όρεξη για φαγητό!
Το ένα τέταρτο εκείνων που πηγαίνουν στο γυμναστήριο αναφέρουν ότι αντί να χάνουν βάρος, όταν ξεκινούν να ασκούνται, παίρνουν κιλά.
Το ροχαλητό στα παιδιά είναι κάτι συνηθισμένο, ειδικά τις περιόδους που έχουν ίωση και είναι μπουκωμένα.
Την Πέμπτη 1/6/2017 τα μέλη και οι φίλοι του Πολιτιστικού Σωματείου «ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ» απόλαυσαν μια εξαιρετική και ιστορικά εμπεριστατωμένη ομιλία για τον πρώτο Κυβερνήτη της Ελλάδας, Ιωάννη Καποδίστρια.
Το Πολιτιστικό Σωματείο «ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ» ανακοινώνει ότι προκηρύσσει τον πρώτο πανελλήνιο διαγωνισμό για νέους έως 25 ετών, για το έτος 2017.
Το Πολιτιστικό Σωματείο «ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ» σας προσκαλεί στην ομιλία του ιατρού-ψυχιάτρου κου Ελευθέριου Μέλλου
Στην κατάμεστη αίθουσα εκδηλώσεων του Πολιτιστικού Σωματείου «ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ» στου Ψυρρή, τη Δευτέρα 6 Μαρτίου 2017 πραγματοποιήθηκε ομιλία υψηλού επιπέδου του Ποιητή και Δοκιμιογράφου, Σωκράτη Μελισσαράτου με θέμα : «Ο άνθρωπος ως έκφανση του σύμπαντος κόσμου».
Το Πολιτιστικό Σωματείο "ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ" σας προσκαλεί στην ομιλία του Ποιητή και Δοκιμιογράφου, Σωκράτη Μελισσαράτου
Συνήλθε σήμερα ημέρα Σάββατο 18/2/2017 και ώρα 11:00 π.μ στην αίθουσα της Ε.Ε.Λ(Γενναδίου 8 και Ακαδημίας) το Διοικητικό Συμβούλιο του Πολιτιστικού Σωματείου «ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ»,
Ο καθηγητής και ερευνητής κοινωνιολογίας, Φίλιππος Νικολόπουλος, την Δευτέρα 23 Ιανουαρίου 2017, έδωσε μια ξεχωριστή ομιλία με θέμα "Το μεγαλειώδες μήνυμα της Οδύσσειας του Νίκου Καζαντζάκη", καθηλώνοντας το κοινό που βρέθηκε στην αίθουσα εκδηλώσεων του Πολιτιστικού Σωματείου «ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ».
Το Πολιτιστικό Σωματείο "ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ" σας προσκαλεί στην ομιλία του Καθηγητή Κοινωνιολογίας, Φίλιππου Νικολόπουλου με θέμα:
Το τσουχτερό κρύο και το χιόνι που έπεφτε άφθονο, την Δευτέρα 9 Ιανουαρίου 2017, δεν πτόησαν τα μέλη και τους φίλους του Πολιτιστικού Σωματείου "ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ", να προσέλθουν με ιδιάιτερη χαρά στην εκδήλωση της κοπής της Πρωτοχρονιάτικης πίτας.
Το Πολιτιστικό Σωματείο «ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ» σας προσκαλεί στη κοπή της πίτας του στις 9 Ιανουαρίου 2017 και ώρα 18:00