ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024 - 2:35:54π.μ.
×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 298
JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 51
05
Ιουλίου

Orthorexia Nervosa- Όταν η υγιεινή διατροφή παύει να είναι υγιεινή

Ένας νέος τύπος διατροφικής διαταραχής προκύπτει όταν οι άνθρωποι εμφανίζουν εμμονή με τη διατροφή τους για τη βελτίωση της υγείας τους.

03
Ιουλίου

Οι διατροφικές συνήθειες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση

Η διατροφή έχει άμεσο αντίκτυπο στους μηχανισμούς που καθοδηγούν τη διαδικασία της γήρανσης. Ορισμένα συστατικά επηρεάζουν αρνητικά την όψη της επιδερμίδας, ενώ άλλα συμβάλλουν στο σχηματισμό κηλίδων στα δόντια, με αποτέλεσμα το χαμόγελο να χάνει τη λάμψη του και να προσθέτει χρόνια στο πρόσωπο.

02
Ιουλίου

Τί να τρώτε και τί να αποφεύγετε στο έλκος στομάχου

Τα έλκη στομάχου, επίσης γνωστά και ως πεπτικά, ή γαστρικά έλκη, είναι ανοικτές πληγές στην εσωτερική επένδυση του στομάχου. Λόγω της ποσότητας οξέος που υπάρχει στο στομάχι, όταν συμβαίνουν έλκη, είναι συχνά εξαιρετικά επώδυνα.

01
Ιουλίου

Έξι απρόσμενοι λόγοι που δεν μπορείτε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Όταν προσπαθούμε να χάσουμε κιλά και να σμιλέψουμε το σώμα μας, εστιάζουμε κατά κύριο λόγο στη διατροφή και τη σωματική άσκηση.

01
Ιουλίου

Νεότερη κατά 5 χρόνια σε 5 βήματα

Μπορείτε να καθυστερήσετε ή και να αντιστρέψετε τα σημάδια της γήρανσης, όπως ρυτίδες και κηλίδες, κάνοντας μερικές στρατηγικές αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες.

01
Ιουλίου

Το ''ουράνιο τόξο'' της διατροφής χαρίζει σίγουρο αδυνάτισμα

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού, βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων, λιπαρών οξέων και υδατανθράκων βοηθούν στη βελτίωση της υγείας.

01
Ιουλίου

Μεταβολισμός: 6 τρόποι για να διατηρήσεις το ρυθμό του καθώς μεγαλώνεις

Είναι γεγονός ότι με την πάροδο των χρόνων ο ρυθμός του μεταβολισμού πέφτει με αποτέλεσμα αν δεν προσέχετε τη διατροφή σας όχι μόνο να βάζετε κιλά, αλλά και να δυσκολεύεστε περισσότερο να τα χάσετε.

27
Ιουνίου

10 τρόφιμα που δεν είναι τόσο υγιεινά όσο νομίζουμε

 

Μουσλί στο πρωινό, smoothie για μια μικρή πείνα, ξερά φρούτα το απόγευμα και σούσι για βραδυνό. Πάρα πολλοί άνθρωποι στον κόσμο κάνουν αυτή την υγιεινή διατροφή.

23
Ιουνίου

Η ιδανική δίαιτα για να χάσετε κιλά και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Πολλές είναι οι δίαιτες που υπόσχονται απώλεια βάρους, όμως αρκετές από αυτές δεν είναι υγιεινές ή μπορεί να αποδειχθούν ακόμη και επικίνδυνες.

21
Ιουνίου

Καλοκαίρι και διατροφή: Οι ανάγκες του οργανισμού

Είναι γνωστό πως η υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου αποτελεί παράγοντα «κλειδί» για την προστασία της υγείας και ευεξίας του οργανισμού, σε όλες τις εποχές του χρόνου.

20
Ιουνίου

Διαβήτης τύπου 2: Η διατροφή που μειώνει έως και 34% τον κίνδυνο

Ο διαβήτης τύπου 2, γνωστός και ως μη ινσουλινοεξαρτώμενος, σχετίζεται κατά βάση με τον τρόπο ζωής. Υπολογίζεται ότι το 80% των πασχόντων είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

18
Ιουνίου

Οκτώ βήματα για να βάλεις περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σου

Όλο και περισσότερες μελέτες επιβεβαιώνουν τη διατροφική αξία των φυτικών ινών και τη συμβολή τους στην πρόληψη και την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών.

18
Ιουνίου

Υγιεινά γεύματα. Βελτιώστε τη διατροφή σας με απλούς τρόπους

Όσο πιο υγιεινά τρώμε στην καθημερινότητά μας, τόσο περισσότερο εξασφαλίζουμε  καλύτερη υγεία αλλά και νεανική φυσική εμφάνιση.

17
Ιουνίου

Διατροφή με πολλές πρωτεΐνες: Ποιοι πρέπει να την ακολουθούν

Οι πρωτεΐνες αποτελούν το βασικό δομικό υλικό για την αποκατάσταση και την αύξηση των μυών μετά από επίπονη άσκηση.

15
Ιουνίου

Αυξήστε τη φερριτίνη στο αίμα σας μέσω της διατροφής

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο σώμα, η οποία ελέγχει έμμεσα την ποσότητα του σιδήρου στο σώμα σας.

15
Ιουνίου

Η γκουρμέ λιχουδιά που είναι βλαβερή για την υγεία

Υπάρχει ένα παραδοσιακό πιάτο της κινέζικης κουζίνας που έχει γίνει από τα πλέον δημοφιλή και ακριβοπληρωμένα στα καλύτερα εστιατόρια του πλανήτη. Οι ειδικοί όμως έρχονται τώρα να πουν ότι δεν είναι ούτε τόσο αθώο, ούτε τόσο καλό για την υγεία όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα.

14
Ιουνίου

Eυεργετικά μυρωδικά για σωστή διατροφή και τέλειο σώμα

Ο καιρός έχει φτιάξει για τα καλά και αν εσύ ψάχνεσαι για νέες διατροφικές συνήθειες αλλά και για δραστηριότητες, τότε σου έχω μια τρομερή ιδέα!

13
Ιουνίου

Διαβήτης & διακοπές: Οδηγίες για τη σωστή διαχείριση του διαβητικού

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, η παράλειψη του πρωινού γεύματος, τα ακατάστατα και μεγάλα γεύματα καθώς και η υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ εύκολα μπορούν να απορρυθμίσουν τις τιμές γλυκόζης στο αίμα. Τί θα πρέπει να έχουν στο νου τους οι διαβητικοί πριν ξεκινήσουν τις διακοπές τους;

11
Ιουνίου

Φάτε σκόρδα αν θέλετε την υγεία σας

Πολλοί ισχυρίζονται το ότι να τρώει κανείς λίγο σκόρδο παραπάνω είναι ευεργετικό για την υγεία. Είναι, όμως, αρκετά αποτελεσματικό στην πρόληψη και την θεραπεία πολλών ασθενειών ειδικά όταν το καταναλώνετε με άδειο στομάχι.

07
Ιουνίου

Ενημέρωση για όλες τις αλήθειες και τους μύθους των Διατροφικών Διαταραχών από την Μαρία Τσιάκα

Γνωρίζατε ότι οι διατροφικές διαταραχές έχουν τον υψηλότερο δείκτη θνησιμότητας από όλες τις ψυχικές νόσους, ξεπερνώντας ακόμη και τη χρήση ουσιών και αλκοόλ; Σύμφωνα με επιδημιολογικές μελέτες υπολογίζεται ότι νοσούν 70.000.000 άτομα παγκοσμίως.

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα