ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2022 - 6:59:51μ.μ.

banner468x60

×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 298
JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 51
23
Απριλίου

Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην ινσουλίνη και ορισμένων μορφών καρκίνου.

21
Απριλίου

Ξέρεις πόσες θερμίδες καις κάνοντας χαλαρή ή έντονη γυμναστική; Ήρθε η ώρα να μάθεις..

20
Απριλίου

Χωρίς να το καταλάβουμε, το καλοκαίρι πλησιάζει και ο ενθουσιασμός μας είναι τεράστιος. 

20
Απριλίου

Το περπάτημα με γρήγορο βήμα επί 30 λεπτά την ημέρα ελαττώνει τις πιθανότητες να προσβληθεί από 24 ασθένειες. Αυτό το συμπέρασμα προκύπτει από την ανάλυση 40 ερευνών για τις επιδράσεις της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας στην υγεία, οι οποίες δημοσιεύθηκαν τα τελευταία τέσσερα χρόνια.

19
Απριλίου

Η αλήθεια είναι πως δύσκολα μπορείς να αποφύγεις το πιάσιμο των επόμενων ημερών, ειδικά αν είσαι αρχάριος στη γυμναστική.Παρόλα αυτά, δες τις μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τη διάρκεια και την ένταση του πόνου.

19
Απριλίου

Τρέξιμο, καθίσματα ή κολύμπι; Ποιες ασκήσεις εγγυώνται ότι το σώμα μας θα παραμείνει για πάντα νεανικό; Αμερικανοί ειδικοί συνιστούν έξι δραστηριότητες. Η μυική μάζα βρίσκεται στο αποκορύφωμά της στην ηλικία των 20 ετών και στη συνέχεια παίρνει την κατιούσα.

18
Απριλίου

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ. Έλεν Φλιντ της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, που έκαναν τη δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό για θέματα ενδοκρινολογίας «The Lancet Diabetes & Endocrinology», μελέτησαν στοιχεία για πάνω από 150.000 άτομα, συσχετίζοντας τον τρόπο μετακίνησης στη δουλειά τους με την κατάσταση της υγείας και το βάρος τους.

17
Απριλίου

Αν θες να ξεφύγεις από την... παραδοσιακή γυμναστική και να φτιάξεις σώμα... αγάλματος, τότε τα Calisthenics είναι για σένα.

17
Απριλίου

Εάν έχετε την τύχη να ζείτε στην επαρχία ή σε κάποιο ήσυχο προάστιο, τότε μπορείτε να πάτε για τρέξιμο ή να βγείτε για έναν περίπατο και να απολαύσετε τον καθαρό αέρα.

16
Απριλίου

Καμία Zumba , αρχίστε τους παραδοσιακούς ελληνικούς χορούς! Τι αναφέρει νέα μικρή έρευνα Ελλήνων ερευνητών.

16
Απριλίου

Τα άτομα με άσθμα που προσθέτουν την αερόβια άσκηση στη θεραπευτική τους αγωγή μπορούν να ελέγχουν καλύτερα τα κοινά συμπτώματα της ασθένειας.

15
Απριλίου

Νέα μελέτη δείχνει πως οι έφηβοι που πραγματοποιούν 8-10 λεπτά έντονης διαλειμματικής άσκησης, για τρεις φορές την εβδομάδα, διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων.

15
Απριλίου

Η άνοιξη φέρνει στο προσκήνιο και τον στόχο μας για ένα υπέροχο σώμα! Και επειδή είσαι μία γυναίκα με υπέροχους, fit στόχους σού δίνουμε ακόμα ένα κίνητρο με μία φανταστική άσκηση για καλλίγραμμα πόδια που ανακαλύψαμε.

14
Απριλίου

Είναι μια από τις απλές ασκήσεις γιόγκα που απελευθερώνει την αναπνοή και κινητοποιεί την πέψη, δύο παράγοντες που είναι ουσιώδεις για έναν ήσυχο και ποιοτικότερο ύπνο αλλά και για λιγότερο στρες.

13
Απριλίου

Τα μυστικά για να ζήσετε περισσότερο αποκαλύπτει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύει το γερμανικό περιοδικό Focus. Τι πρέπει να κάνετε; Κοιμηθείτε επαρκώς, ακολουθείστε υγιεινή διατροφή και πιείτε πολύ νερό.

12
Απριλίου

Ελάχιστοι πλέον ασχολούνται με κλασσικές ασκήσεις, όπως πιέσεις πάγκου και κάμψεις δικεφάλου.

11
Απριλίου

Πώς να λεπτύνω την μέση και να μειώσω την κοιλιά, ο εφιάλτης που πλήττει άνδρες και γυναίκες, επανέρχεται δριμύτερος ενόψει καλοκαιριού.

10
Απριλίου

Πανάρχαιες δοξασίες της Ινδίας ορίζουν ότι το να ανοίγουμε τα τσάκρα οδηγεί στην αρμονία του σώματος και του πνεύματος.

09
Απριλίου

Η γυμνασμένη κοιλιά είναι όχι μόνο ένα από τα πιο σέξι σημεία στο σώμα μίας γυναίκας, αλλά και σημαντική για τη σωστή στάση του σώματός μας και για την προστασία της μέσης μας από τραυματισμούς.

08
Απριλίου

Στις ετικέτες των προϊόντων αναγράφεται η ενεργειακή τους αξία,

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα