ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Σάββατο, 13 Ιουλίου 2024 - 7:48:18μ.μ.
×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 298
JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 51
19
Απριλίου

Η αλήθεια είναι πως δύσκολα μπορείς να αποφύγεις το πιάσιμο των επόμενων ημερών, ειδικά αν είσαι αρχάριος στη γυμναστική.Παρόλα αυτά, δες τις μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τη διάρκεια και την ένταση του πόνου.

19
Απριλίου

Τρέξιμο, καθίσματα ή κολύμπι; Ποιες ασκήσεις εγγυώνται ότι το σώμα μας θα παραμείνει για πάντα νεανικό; Αμερικανοί ειδικοί συνιστούν έξι δραστηριότητες. Η μυική μάζα βρίσκεται στο αποκορύφωμά της στην ηλικία των 20 ετών και στη συνέχεια παίρνει την κατιούσα.

18
Απριλίου

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ. Έλεν Φλιντ της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, που έκαναν τη δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό για θέματα ενδοκρινολογίας «The Lancet Diabetes & Endocrinology», μελέτησαν στοιχεία για πάνω από 150.000 άτομα, συσχετίζοντας τον τρόπο μετακίνησης στη δουλειά τους με την κατάσταση της υγείας και το βάρος τους.

17
Απριλίου

Αν θες να ξεφύγεις από την... παραδοσιακή γυμναστική και να φτιάξεις σώμα... αγάλματος, τότε τα Calisthenics είναι για σένα.

17
Απριλίου

Εάν έχετε την τύχη να ζείτε στην επαρχία ή σε κάποιο ήσυχο προάστιο, τότε μπορείτε να πάτε για τρέξιμο ή να βγείτε για έναν περίπατο και να απολαύσετε τον καθαρό αέρα.

16
Απριλίου

Καμία Zumba , αρχίστε τους παραδοσιακούς ελληνικούς χορούς! Τι αναφέρει νέα μικρή έρευνα Ελλήνων ερευνητών.

16
Απριλίου

Τα άτομα με άσθμα που προσθέτουν την αερόβια άσκηση στη θεραπευτική τους αγωγή μπορούν να ελέγχουν καλύτερα τα κοινά συμπτώματα της ασθένειας.

15
Απριλίου

Νέα μελέτη δείχνει πως οι έφηβοι που πραγματοποιούν 8-10 λεπτά έντονης διαλειμματικής άσκησης, για τρεις φορές την εβδομάδα, διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων.

15
Απριλίου

Η άνοιξη φέρνει στο προσκήνιο και τον στόχο μας για ένα υπέροχο σώμα! Και επειδή είσαι μία γυναίκα με υπέροχους, fit στόχους σού δίνουμε ακόμα ένα κίνητρο με μία φανταστική άσκηση για καλλίγραμμα πόδια που ανακαλύψαμε.

14
Απριλίου

Είναι μια από τις απλές ασκήσεις γιόγκα που απελευθερώνει την αναπνοή και κινητοποιεί την πέψη, δύο παράγοντες που είναι ουσιώδεις για έναν ήσυχο και ποιοτικότερο ύπνο αλλά και για λιγότερο στρες.

13
Απριλίου

Τα μυστικά για να ζήσετε περισσότερο αποκαλύπτει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύει το γερμανικό περιοδικό Focus. Τι πρέπει να κάνετε; Κοιμηθείτε επαρκώς, ακολουθείστε υγιεινή διατροφή και πιείτε πολύ νερό.

12
Απριλίου

Ελάχιστοι πλέον ασχολούνται με κλασσικές ασκήσεις, όπως πιέσεις πάγκου και κάμψεις δικεφάλου.

11
Απριλίου

Πώς να λεπτύνω την μέση και να μειώσω την κοιλιά, ο εφιάλτης που πλήττει άνδρες και γυναίκες, επανέρχεται δριμύτερος ενόψει καλοκαιριού.

10
Απριλίου

Πανάρχαιες δοξασίες της Ινδίας ορίζουν ότι το να ανοίγουμε τα τσάκρα οδηγεί στην αρμονία του σώματος και του πνεύματος.

09
Απριλίου

Η γυμνασμένη κοιλιά είναι όχι μόνο ένα από τα πιο σέξι σημεία στο σώμα μίας γυναίκας, αλλά και σημαντική για τη σωστή στάση του σώματός μας και για την προστασία της μέσης μας από τραυματισμούς.

08
Απριλίου

Στις ετικέτες των προϊόντων αναγράφεται η ενεργειακή τους αξία,

08
Απριλίου

Όσοι είναι από 40 έως 69 ετών και θέλουν να μην παχύνουν

08
Απριλίου

Όταν το πιλάτες συνδυάστηκε με αεροβικές ασκήσεις, τότε δημιουργήθηκε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης που υπόσχεται να ενεργοποιήσει το μεταβολισμό, να βοηθήσει στη μείωση του τοπικού λίπους, να χαρίσει ευλυγισία και αντοχή.

07
Απριλίου

Οσο ο καιρός βελτιώνεται και το καλοκαίρι πλησιάζει, τόσο περισσότεροι σκέφτονται τη γυμναστική,

07
Απριλίου

Ίσως μοιάζει απλή στάση, ωστόσο είναι η πιο επώδυνη άσκηση Pilates που υπάρχει. H Βρετανή Λίζα Μπρινκγουορθ λάτρης το Pilates, εξηγεί τους κινδύνους της «σανίδας».

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr μετά από δέκα χρόνια συνεχούς λειτουργίας είναι ένα site που βοηθάει, ενημερώνει, ψυχαγωγεί και συναρπάζει τους αναγνώστες του παγκοσμίως.

Διαβάστε περισσότερα