ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Κυριακή, 3 Νοεμβρίου 2024 - 5:54:42μ.μ.
×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 298
JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 51
14
Απριλίου

Είναι μια από τις απλές ασκήσεις γιόγκα που απελευθερώνει την αναπνοή και κινητοποιεί την πέψη, δύο παράγοντες που είναι ουσιώδεις για έναν ήσυχο και ποιοτικότερο ύπνο αλλά και για λιγότερο στρες.

13
Απριλίου

Τα μυστικά για να ζήσετε περισσότερο αποκαλύπτει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύει το γερμανικό περιοδικό Focus. Τι πρέπει να κάνετε; Κοιμηθείτε επαρκώς, ακολουθείστε υγιεινή διατροφή και πιείτε πολύ νερό.

12
Απριλίου

Ελάχιστοι πλέον ασχολούνται με κλασσικές ασκήσεις, όπως πιέσεις πάγκου και κάμψεις δικεφάλου.

11
Απριλίου

Πώς να λεπτύνω την μέση και να μειώσω την κοιλιά, ο εφιάλτης που πλήττει άνδρες και γυναίκες, επανέρχεται δριμύτερος ενόψει καλοκαιριού.

10
Απριλίου

Πανάρχαιες δοξασίες της Ινδίας ορίζουν ότι το να ανοίγουμε τα τσάκρα οδηγεί στην αρμονία του σώματος και του πνεύματος.

09
Απριλίου

Η γυμνασμένη κοιλιά είναι όχι μόνο ένα από τα πιο σέξι σημεία στο σώμα μίας γυναίκας, αλλά και σημαντική για τη σωστή στάση του σώματός μας και για την προστασία της μέσης μας από τραυματισμούς.

08
Απριλίου

Στις ετικέτες των προϊόντων αναγράφεται η ενεργειακή τους αξία,

08
Απριλίου

Όσοι είναι από 40 έως 69 ετών και θέλουν να μην παχύνουν

08
Απριλίου

Όταν το πιλάτες συνδυάστηκε με αεροβικές ασκήσεις, τότε δημιουργήθηκε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης που υπόσχεται να ενεργοποιήσει το μεταβολισμό, να βοηθήσει στη μείωση του τοπικού λίπους, να χαρίσει ευλυγισία και αντοχή.

07
Απριλίου

Οσο ο καιρός βελτιώνεται και το καλοκαίρι πλησιάζει, τόσο περισσότεροι σκέφτονται τη γυμναστική,

07
Απριλίου

Ίσως μοιάζει απλή στάση, ωστόσο είναι η πιο επώδυνη άσκηση Pilates που υπάρχει. H Βρετανή Λίζα Μπρινκγουορθ λάτρης το Pilates, εξηγεί τους κινδύνους της «σανίδας».

06
Απριλίου

Η τάση γυμναστικής που θα σου χαρίσει άψογο κορμί με τον πιο fun τρόπο!

06
Απριλίου

Η αποχή από τη γυμναστική είναι η νέα πανδημία της εποχής, σύμφωνα με τα στοιχεία μιας πρόσφατης επιστημονικής μελέτης. Μέσα από αυτήν οι ειδικοί προειδοποιούν ότι κάτι τέτοιο είναι εξίσου επικίνδυνο με το κάπνισμα.

05
Απριλίου

Η σωματική άσκηση δεν είναι ωφέλιμη μόνο για το σώμα, αλλά και για το μυαλό, γεγονός που επιβεβαιώνει και το γνωστό αρχαίο ρητό «νους υγιής εν σώματι υγιεί».

04
Απριλίου

Η σούπερ άσκηση για να σμιλεύσετε την κοιλιά σας.

02
Απριλίου

Είκοσι λεπτά yoga ενεργοποιούν άμεσα τις λειτουργίες του εγκεφάλου, αναφέρουν επιστήμονες.

01
Απριλίου

Οι ασκήσεις χαμηλής έντασης μπορούν να μας προσφέρουν

31
Μαρτίου

Η νέα τάση γυμναστικής που θα σου χαρίσει άψογο κορμί με τον πιο fun τρόπο!

30
Μαρτίου

Εάν δε σας αρέσει τόσο πολύ η γυμναστική σε κλειστούς χώρους όπως είναι το γυμναστήριο τότε φροντίστε με έξυπνους, αλλά παράλληλα απλούς τρόπους να παραμείνετε δραστήριες όλη την ημέρα!

29
Μαρτίου

Η άσκηση σε μεγαλύτερη ηλικία συνδέεται με βραδύτερο ρυθμό μείωσης της σκέψης και των νοητικών ικανοτήτων που επέρχονται με τη γήρανση.

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr μετά από δέκα χρόνια συνεχούς λειτουργίας είναι ένα site που βοηθάει, ενημερώνει, ψυχαγωγεί και συναρπάζει τους αναγνώστες του παγκοσμίως.

Διαβάστε περισσότερα