ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Σάββατο, 28 Ιανουαρίου 2023 - 10:01:22μ.μ.

banner468x60

×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 51
22
Νοεμβρίου

Βρετανική μελέτη απέδειξε ότι αυτοί που κάνουν έντονο περπάτημα επί 30 λεπτά την ημέρα τείνουν να είναι πιο λεπτοί από αυτούς που πάνε γυμναστήριο.

20
Νοεμβρίου

Νομίζατε ότι ξέρατε τα πάντα για το σώμα σας; Μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε καθώς υπάρχουν διάφορα πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε.

19
Νοεμβρίου

Σκεφτείτε μια τυπική μέρα της καθημερινότητάς μας. Κοιμόμαστε σχεδόν οκτώ ώρες, ξυπνάμε για να οδηγήσουμε για τη δουλειά μας-ιδιαίτερα στις μεγάλες πόλεις- και παρκάρουμε όσο το δυνατόν πιο κοντά στην είσοδό της

18
Νοεμβρίου

Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής μελέτης για πάρα πολλά χρόνια.

11
Νοεμβρίου

Οι γυναίκες που έχουν μεγαλύτερη μυική δύναμη στα πόδια, είναι αυτές που έχουν και πιο υγιή εγκέφαλο,

09
Νοεμβρίου

Η γυμναστική αποτελεί απαραίτητο συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση, προστατεύει από σοβαρές ασθένειες και βοηθά να διατηρήσουμε το βάρος μας εντός των επιθυμητών ορίων.

09
Νοεμβρίου

Όσοι περπατούν έντονα έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος

08
Νοεμβρίου

Θεωρητικά μπορεί ο καθένας να αρρωστήσει από μυοκαρδίτιδα. Τόσο οι αθλητές όσο και άνθρωποι που κάθονται μόνο στον καναπέ. Όμως οι αθλητές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, διότι συχνά η μυοκαρδίτιδα δημιουργείται όταν ένας άνθρωπος αθλείται πρόωρα μετά από μια λοίμωξη.

08
Νοεμβρίου

Όλο και περισσότερα παιδιά είναι υπέρβαρα γιατί τους λείπει η κίνηση. Η λύση βρίσκεται στη συστηματική άθληση, με την οποία βελτιώνεται, εκτός από το σώμα και η συγκέντρωση στο σχολείο και τα μαθήματα.

06
Νοεμβρίου

Το ζέσταμα στην άσκηση θα πρέπει να είναι μέρος κάθε προγράμματος άσκησης,

01
Νοεμβρίου

Αν το έχετε αποφασίσει και επιθυμείτε να γραφτείτε σε ένα γυμναστήριο για να φτιάξετε τη φόρμα σας,

28
Οκτωβρίου

Το περπάτημα είναι η πιο εύκολη γυμναστική και όπως αποκαλύπτουν οι επιστήμονες μπορεί να ‘κάψει’ και αρκετές θερμίδες όταν περπατάμε σωστά. Η αλλαγή στην ένταση του βηματισμού είναι αυτή που, σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, μπορεί να αυξήσει τις θερμίδες που καίτε μέχρι και 20% .

25
Οκτωβρίου

Αν θέλετε το παιδί σας να έχει καλή διάθεση μπορείτε να το στρέψετε στην άσκηση. Ας δούμε ορισμένα είδη και τα οφέλη τους.

18
Οκτωβρίου

Στη Δύση η γιόγκα είναι μια μορφή γυμναστικής που ενισχύει την ευελιξία και τη δύναμη.

08
Οκτωβρίου

Σε έναν από τους καλύτερους τρόπους αδυνατίσματος μπορεί να αποδειχτεί το γέλιο, σύμφωνα με τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου Vanderbilt στην πόλη Νάσβιλ του Τενεσσί.

04
Οκτωβρίου

Τα υγιή οστά είναι το κλειδί για μια υγιή γήρανση. Τα θεμέλια για έναν υγιή σκελετό τίθενται νωρίς στη ζωή, αλλά οι συνήθειες διατροφής και του τρόπου ζωής μας καθόλη τη διάρκεια αυτής παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο για την υγεία των οστών αργότερα στη ζωή.

04
Οκτωβρίου

Λαχταράτε ένα κομμάτι πίτσα αλλά το στερείστε για να μη φορτωθείτε θερμίδες και λιπαρά; Σας έχουμε τη λύση!

29
Σεπτεμβρίου

Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου

28
Σεπτεμβρίου

Το τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης

25
Σεπτεμβρίου

Η ενεργοποίηση των νευρικών κυττάρων που βρίσκονται μέσα στο λίπος μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια κιλών.

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα