ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2022 - 8:41:49μ.μ.

banner468x60

×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 49
JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 48
20
Σεπτεμβρίου

Η επίπεδη κοιλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας και κάθε άνδρα.

19
Σεπτεμβρίου

Η κατάθλιψη θεραπεύεται –άλλοτε λιγότερο και άλλοτε περισσότερο– με φάρμακα και ψυχοθεραπεία.

18
Σεπτεμβρίου

Οι φοιτητές που γυμνάζονται ή ασχολούνται με κάποιο άθλημα έχουν καλύτερους βαθμούς από εκείνους που παραμένουν αδρανείς, υποστηρίζουν ερευνητές από τις ΗΠΑ.

17
Σεπτεμβρίου

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το πολύ… καθισιό κάνει κακό στην υγεία. Όχι μόνο αυξάνεται ο κίνδυνος πρόσληψης βάρους,

16
Σεπτεμβρίου

Επειδή στην πραγματική ζωή δεν μπορείς να αφιερώσεις όσο χρόνο επιθυμείς για να κάνεις τις ασκήσεις σου, ακόμα και αν έχεις 15 λεπτά μόνο,

15
Σεπτεμβρίου

Το περπάτημα κάνει καλό, τόσο στον εγκέφαλο, όσο και στη γενικότερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού.

15
Σεπτεμβρίου

Είναι γνωστό ότι η σωματική άσκηση είναι ένας ενδεδειγμένος τρόπος καταπολέμησης του στρες που προκαλεί σειρά προβλημάτων στην υγεία μας.

14
Σεπτεμβρίου

Το να είστε προσηλωμένοι σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής είναι σημαντικό για την διατήρηση της καλής φυσικής σας κατάστασης,

13
Σεπτεμβρίου

Η αύξηση της διάρκειας ή της έντασης της φυσικής δραστηριότητας σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης επικίνδυνων αρρυθμιών,

12
Σεπτεμβρίου

Το «φάρμακο»-θαύμα μπορεί να προλάβει την παχυσαρκία και τον διαβήτη, να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου και όχι μόνο.

12
Σεπτεμβρίου

Νικήστε την κόπωση και «γεμίστε» ενέργεια.

Μία από τις συχνότερες δικαιολογίες που χρησιμοποιούμε για να μην ασκηθούμε είναι ότι είμαστε πολύ κουρασμένοι.

11
Σεπτεμβρίου

Αν η περίμετρος της μέσης σου ισούται με το μισό του ύψους σου, τότε θα ζήσεις πολλά και καλά χρόνια. Όχι, δεν το λέμε εμείς αλλά ερευνητές από το πανεπιστήμιο City του Λονδίνου, οι οποίοι εξέτασαν τους ιατρικούς φακέλους χιλιάδων εθελοντών.

10
Σεπτεμβρίου

Ο χρόνος είναι ένα από τα πολυτιμότερα αγαθά, που θα μπορούσε να ζητήσει κανείς στις μέρες μας.

10
Σεπτεμβρίου

Αρκούν τρεις πεντάλεπτες βόλτες για να αναστραφούν οι βλάβες που προκαλούν τρεις ώρες καθισιού στις αρτηρίες των ποδιών.

09
Σεπτεμβρίου

Η άσκηση σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και να αισθάνεστε καλύτερα.

08
Σεπτεμβρίου

Ζωηρό περπάτημα, τρέξιμο, επαφή με τη φύση και κάθε είδους άλλη φυσική δραστηριότητα προτείνουν οι επιστήμονες ως «αντίδοτο» στο άγχος και την κατάθλιψη.

08
Σεπτεμβρίου

Μην κρύβεστε πίσω από δικαιολογίες που αφορούν την πιεστική σας καθημερινότητα. Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για άσκηση μέσα στην ημέρα, αρκεί να τις εκμεταλλευτούμε!

06
Σεπτεμβρίου

Όσο λιγότερο καθόμαστε τόσο περισσότερο θα ζήσουμε υποστηρίζουν οι επιστήμονες, καθώς διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή συνδέεται άμεσα με τις εκτεταμένες βλάβες στο DNA και συνεπώς επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης.

04
Σεπτεμβρίου

Είναι κάποιες ημέρες που δεν μπορείτε να σηκώσετε κεφάλι από τους πόνους στον αυχένα. Νιώθετε κάτι σαν μια «τανάλια» να σας σφίγγει επίμονα τον σβέρκο σας ενώ δεν βρίσκετε ησυχία πουθενά.

01
Σεπτεμβρίου

Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων, που δυσκολεύονται να πάρουν την απόφαση να σηκωθούν από τον καναπέ, για να πάνε να… ιδρώσουν λίγο τη φανέλα τους σε μια αίθουσα γυμναστηρίου;

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα