ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024 - 2:37:31μ.μ.
×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 51
05
Δεκεμβρίου

7 λόγοι που η γυμναστική σου αλλάζει τη ζωή

Κατηγορία Fitness

Κάθε άρχη και δύσκολη λένε... Γι' αυτό αν ψάχνεις κίνητρο να σηκωθείς επιτέλους από τον καναπέ

και ν' αρχίσεις τη γυμναστική, σου βρήκαμε τους 7 σημαντικότερους λόγους να το κάνεις.

 

1. Όταν αθλείσαι συστηματικά, ξυπνάς με περισσότερη ενέργεια και καλύτερη ψυχολογία.


2. Αλλάζεις τη διατροφή σου και τρέφεσαι πιο υγιεινά, αφού φοβάσαι μην πάρεις περισσότερες θερμίδες από όσες έκαψες στην προπόνηση.


3. Νιώθεις πιο χαρούμενη και αισιόδοξη. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες που εκκρίνει το σώμα σου κατά τη διάρκεια της προπόνησης.


4. Αισθάνεσαι πιο όμορφη και γεμάτη αυτοπεποίθηση, αφού βλέπεις το σώμα σου να αλλάζει.


5. Γίνεσαι πιο πειθαρχημένη και ακολουθείς κανόνες. Δεν είναι τυχαίο που όσοι ξεκίνησαν συστηματικά γυμναστική έκοψαν ή περιόρισαν το κάπνισμα.


6. Νιώθεις πιο ερωτική, αφού η γυμναστική αυξάνει και τη λίμπιντο. Αυτό βοηθά και την ψυχολογία, αλλά και τη σχέση σου.


7. Τέλος, γνωρίζεις νέους ανθρώπους και αποκτάς καινούρια ενδιαφέροντα.


Ακόμα δεν πείστηκες;

 

 

 

πηγή: pronews.gr

Διαβάστηκε 91 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα