×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 51
Εκτύπωση αυτής της σελίδας
19
Σεπτεμβρίου

Χάστε βάρος με αυτό το τέλειο yoga workout

Κατηγορία Fitness

Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αγαπά τα δυναμικά προγράμματα,

ενώ ένα άλλο λατρεύει τα πιο ήρεμα όπως είναι η Yoga και το Pilates. Για σήμερα, λοιπόν, επιλέξαμε ένα τέλειο yoga workout με το οποίο θα καταφέρετε να χάσετε τα δύο-τρία κιλά που επιμένουν (ναι, αυτά που κερδίσατε με δόξα και τιμή κατά τις καλοκαιρινές διακοπές) και φυσικά να αποκτήσετε ευλυγισία.

 


Άλλα οφέλη της;


-Δυναμώνει το σώμα
-Βελτιώνει τη διάθεσή σας
- Μειώνει το άγχος σας
- Βελτιώνει τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος
- Αυξάνει την αντοχή σας
- Βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς
- Βελτιώνει τη στάση του σώματος
- Καταπολεμά την κατάθλιψη
- Βελτιώνει τη στάση του σώματος

 

 

πηγή: queen.gr

embed video plugin powered by Union Development
Διαβάστηκε 95 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)