ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Σάββατο, 23 Σεπτεμβρίου 2023 - 12:41:59π.μ.

banner468x60

17
Ιανουαρίου

Η καλύτερη άσκηση για να απαλλαγείς από τα πλαϊνά παχάκια

Κατηγορία Fitness

Η καλύτερη άσκηση για να απαλλαγείς από τα πλαϊνά παχάκια και να αποκτήσεις μέση-δαχτυλίδι.

Τα πλαϊνά παχάκια χρειάζονται μεγάλη προσπάθεια και υπομονή για να χαθούν.

 

Με σωστή διατροφή και εντατική γυμναστική, θα καταφέρεις να χάσεις κιλά και να αποκτήσεις «μέση-δαχτυλίδι». Εμπλούτισε το καθημερινό σου διαιτολόγιο με λαχανικά, φρούτα, ανάλατους ξηρούς καρπούς, ψάρια και προϊόντα ολικής άλεσης. Φρόντισε να ασκείσαι τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα, δίνοντας ιδιαίτερη βάση στις ασκήσεις για την περιοχή της κοιλιάς.

 

 

πηγή: protothema.gr

 

 

 

embed video plugin powered by Union Development
Διαβάστηκε 172 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr είναι ένα site, που φιλοδοξεί να δώσει στους αναγνώστες του αντικειμενική και ανεξάρτητη ενημέρωση, χωρίς υπερβολές, παραποιήσεις και σκοπιμότητες...

Διαβάστε περισσότερα