ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Πέμπτη, 13 Ιουνίου 2024 - 1:58:25μ.μ.
11
Ιανουαρίου

Τα αναπάντεχα οφέλη των στρωμάτων βελονισμού

Κατηγορία Fitness

Πιστεύεται πως, μεταξύ άλλων, μειώνουν το στρες και το άγχος

Τα τελευταία χρόνια, τα στρώματα βελονισμού γίνονται όλο και πιο γνωστά και υπόσχονται μια σειρά από οφέλη, από την ανακούφιση από το άγχος έως τη βελτίωση του ύπνου. Αυτά τα στρώματα, που συχνά καλύπτονται από στρατηγικά τοποθετημένα καρφάκια ή προσεξοχές, έχουν σχεδιαστεί για να ασκούν πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, μιμούμενα τις αρχές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής.

 

Με την πρώτη ματιά, τα στρώματα βελονισμού μπορεί να φαίνονται λίγο… φοβιστικά, αλλά πολλοί χρήστες ορκίζονται στην αποτελεσματικότητά τους για την προώθηση της χαλάρωσης και την ανακούφιση από διάφορες παθήσεις. Η φιλοσοφία τους έχει τις ρίζες της στην αρχαία πρακτική της βελονισμού, η οποία περιλαμβάνει την τόνωση ορισμένων σημείων του σώματος για την ενθάρρυνση της ροής της ενέργειας και της ισορροπίας.

 

Ένας από τους πρωταρχικούς ισχυρισμούς που σχετίζονται με τα στρώματα βελονισμού είναι η ικανότητά τους να μειώνουν το στρες και το άγχος. Η πίεση που ασκείται σε βασικά σημεία του σώματος πιστεύεται ότι προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών, των φυσικών ορμονών ευεξίας του σώματος. Οι χρήστες συχνά αναφέρουν μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης μετά από μια μόνο σύντομη συνεδρία στο στρώμα.

 

Πέρα από την ανακούφιση από το άγχος, τα στρώματα βελονισμού φημίζονται επίσης για τις δυνατότητές τους να ανακουφίσουν τη μυϊκή ένταση και τον πόνο. Τα σημεία πίεσης στα στρώματα στοχεύουν σε περιοχές που σχετίζονται με κοινές ενοχλήσεις, όπως ο αυχένας, οι ώμοι και η πλάτη. Η τακτική χρήση μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας και της μυϊκής χαλάρωσης, καθιστώντας τα ένα ιδανικό μέσο για άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο ή δυσκαμψία.

 

Επιπλέον, τα στρώματα βελονισμού λέγεται πως βοηθούν στην προώθηση του καλύτερου ύπνου. Φέρνουν χαλάρωση και μειώνουν την ένταση και προσφέρουν μια πιο ξεκούραστη και αναζωογονητική εμπειρία ύπνου. Πολλοί χρήστες ενσωματώνουν τα στρώματα στη ρουτίνα του ύπνου τους, ξαπλώνοντας πάνω τους για σύντομο χρονικό διάστημα πριν πέσουν στο κρεβάτι για ύπνο.

 

Ενώ τα στρώματα βελονισμού έχουν πλέον φανατικούς οπαδούς, τα οφέλη τους μπορεί να διαφέρουν από οργανισμό σε οργανισμό. Όπως συμβαίνει με κάθε εναλλακτική θεραπεία, είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείς έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσεις τα στρώματα βελονισμού, ειδικά αν έχεις προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας.

 

 

 

 

 

 

Πηγή:newsbeast.gr

Διαβάστηκε 32 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr μετά από δέκα χρόνια συνεχούς λειτουργίας είναι ένα site που βοηθάει, ενημερώνει, ψυχαγωγεί και συναρπάζει τους αναγνώστες του παγκοσμίως.

Διαβάστε περισσότερα