Ειδήσεις-Ενημέρωση και συνετεύξεις από σημαντικούς Έλληνες και ξένους. MCNEWS ειδήσεις-πολιτική όλο το 24ωρο. Ενημέρωση για Οικονομία, Αθλητισμό, Διασκέδαση, Ψυχαγωγία, Γυναίκα και Ταξίδια.

Ζωηρό περπάτημα, τρέξιμο, επαφή με τη φύση και κάθε είδους άλλη φυσική δραστηριότητα προτείνουν οι επιστήμονες ως «αντίδοτο» στο άγχος και την κατάθλιψη.

Μην κρύβεστε πίσω από δικαιολογίες που αφορούν την πιεστική σας καθημερινότητα. Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για άσκηση μέσα στην ημέρα, αρκεί να τις εκμεταλλευτούμε!

Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, εκτός από τις ναυτίες και τις ζαλάδες που έχει να αντιμετωπίσει έρχεται αντιμέτωπη με πολλά ενοχλητικά συμπτώματα που συνοδεύουν μια εγκυμοσύνη.

Σε ένα περιβάλλον που το "πρόχειρο φαγητό" και οι "γρήγορες δίαιτες" είναι παντού γύρω μας, είναι εύκολο να πέσουμε σε διατροφικά λάθη και να χαλάσουμε το διαιτητικό πλάνο που έχουμε θέσει με στόχο την απώλεια σωματικού βάρους.

Μία πολύ ισχυρά ριζωμένη πεποίθηση όσον αφορά τις δίαιτες, είναι ότι «για να αδυνατίσω πρέπει να τρώω ψητά με σαλάτα».

«Το πεπρωμένο φυγείν αδύνατον» λέει το αρχαίο ρητό και απ’ ό,τι υποστηρίζουν επιστήμονες… μάλλον η φράση αυτή κρύβει μια αλήθεια, όσο κι αν ορισμένοι θέλουν να πιστεύουν ότι κρατούν τη μοίρα τους στα χέρια τους.

Όσο πιο πολύ χρόνο περνά κανείς μπροστά σε μια οθόνη (τηλεόραση, υπολογιστής, κινητό τηλέφωνο κ.τ.λ.) και όσο λιγότερες είναι οι διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις με συνανθρώπους του, τόσο περισσότερο υποβαθμίζεται η ικανότητά του να «διαβάζει» τα συναισθήματα των άλλων.

Η υγεία και η γενική κατάσταση των ματιών σας, μπορεί να δώσει πολλές σημαντικές πληροφορίες για τους κινδύνους που, ίσως, διατρέχετε άμεσα και πρέπει να τους αντιμετωπίσετε χωρίς καθυστέρηση.

Σύμφωνα με το αμερικανικό Ινστιτούτο Ιατρικής ο μέσος ενήλικας έχει ανάγκη να καταναλώνει καθημερινά 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού του βάρους.

Βλέποντας ταινίες δράσης, μπορεί να «βάλουμε» κιλά και να δούμε τον δείκτη της ζυγαριάς να ανεβαίνει επικίνδυνα, αναφέρει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Λίγα πράγματα είναι πιο σημαντικά στην καλή κατάσταση του δέρματος και κατ' επέκταση στην βελτίωση της ψυχολογίας μας για την εξωτερική μας εικόνα, όσο μια καθαρή και υγιής επιδερμίδα στο πρόσωπο.

Η αποφυγή του πρωινού στην παιδική ηλικία, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στη μετέπειτα ζωή του ατόμου.

Η ημικρανία είναι μια χρόνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες μέτριες έως έντονες κεφαλαλγίες, συχνά σε συνδυασμό με μια σειρά από συμπτώματα του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

ΔΙΑΤΡΗΣΗ ΡΙΝΙΚΟΥ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΟΣ:
Τι είναι; Χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση

«Είναι το παιδί μου δυσλεκτικό»; Αρκετοί γονείς προβληματίζονται κι αγχώνονται με αυτό το θέμα.

Όσο λιγότερο καθόμαστε τόσο περισσότερο θα ζήσουμε υποστηρίζουν οι επιστήμονες, καθώς διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή συνδέεται άμεσα με τις εκτεταμένες βλάβες στο DNA και συνεπώς επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης.

Κάθε αλλαγή είναι δύσκολη.

Τις φοβίες των γυναικών ότι η χρήση στηθόδεσμου ενδέχεται να σχετίζεται με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού έρχεται να διαλύσει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Σημαντικές είναι οι ελλείψεις στη διατροφή των ανθρώπων, ανά τον κόσμο, όσον αφορά την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Σεπτεμβρίου του περιοδικού British Journal of Nutrition (Βρετανική Επιθεώρηση Διατροφής),

Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, οι οποίες καταναλώνουν τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε κάλιο έχουν μειωμένες πιθανότητες να εμφανίσουν εγκεφαλικό, συγκριτικά με γυναίκες που προσλαμβάνουν λιγότερο κάλιο καθημερινά.