Ειδήσεις-Ενημέρωση και συνετεύξεις από σημαντικούς Έλληνες και ξένους. MCNEWS ειδήσεις-πολιτική όλο το 24ωρο. Ενημέρωση για Οικονομία, Αθλητισμό, Διασκέδαση, Ψυχαγωγία, Γυναίκα και Ταξίδια.

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υπνηλία που μπορεί να νιώθουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.

Σίγουρα κάποια στιγμή έχετε ακούσει για αυτό το σχετικά απλό πρόβλημα υγείας από κάποιο άτομο του περιβάλλοντός σας, είτε το έχετε περάσει και εσείς οι ίδιοι. Αυτό, όμως, που δεν γνωρίζετε, είναι ότι, αν δεν το προλάβετε νωρίς, μπορεί να προκαλέσει, χωρίς υπερβολή, ακόμη και το θάνατο.

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή θα μπορούσε να βοηθήσει τους ασθενείς που πάσχουν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Συγκεκριμένα Βρετανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τα γκρέιπφρουτ, οι μπανάνες, τα ψάρια και τα τυριά βελτιώνουν την πορεία της νόσου και την ποιότητα ζωής των ασθενών που πάσχουν από ΧΑΠ.

Το συναντάμε παντού σε όλη την Ελλάδα και η συγκομιδή του γίνεται από τον Απρίλιο έως και τον Ιούνιο.

Οι περιοδοντικές παθήσεις, όπως η απώλεια των δοντιών και η ουλίτιδα, έχουν χαρακτηριστεί ως πιθανός δείκτης κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα σε μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology (2014).

Η ατμόσφαιρα που δημιουργείται από τη ζέστη και τον ιδρώτα στο γυμναστήριο, είναι ιδανική για την ανάπτυξη των μικροβίων. Μάθε πώς θα μείνεις μακριά από αυτά για να συνεχίσεις να απολαμβάνεις τη γυμναστική σου καθημερινά.

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες συστήνονται σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ, καθώς επιβραδύνουν την απορρόφηση των υδατανθράκων και την απελευθέρωση γλυκόζης στο αίμα.

Η διαχείριση του θυμού δεν είναι πάντα εύκολο πράγμα. Αν υπάρχουν στιγμές που αισθάνεστε σαν ήρωας καρτούν με… καπνούς να βγαίνουν από τα αυτιά σας, τότε δεν είστε οι μόνοι.Όλοι θυμώνουν. Είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση.

Νέα βρετανική έρευνα επιβεβαιώβει και επιστημονικά ότι η μητέρα μπορεί να αποτελέσει καλό ή κακό πρότυπο σε ό,τι αφορά την άσκηση για το παιδί της.

Η μυκητισιακή κολπίτιδα είναι μία λοίμωξη που στο 80% των περιπτώσεων οφείλεται στο μύκητα Candida albicans που συνήθως βρίσκεται στη χλωρίδα του κόλπου, αλλά και του γαστρεντερικού σωλήνα. Ο μύκητας αναπτύσσεται σε θερμό, υγρό και πλούσιο σε γλυκογόνο περιβάλλον. Στον κόλπο μεταδίδεται με τα νύχια των χεριών ή από το έντερο. Επίσης, η μετάδοση είναι δυνατή και κατά τη σεξουαλική επαφή.

Η υπερβολική άσκηση μπορεί να κάνει κακό στην καρδιά, όπως προειδοποιούν δύο νέες επιστημονικές μελέτες.

Τώρα που ο καιρός ζέστανε και η θερμοκρασία ανεβαίνει η άσκησή σας πρέπει να αυξηθεί, ειδικά σε εξωτερικούς χώρους. Φροντίστε μόνο να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές και θα περάσει το καλοκαίρι χωρίς τραυματισμούς.

Ειδικά τις μέρες που πνιγόμαστε, ακόμα και μία ώρα για να επισκεφθούμε το γυμναστήριο μπορεί να είναι η απόλυτη πολυτέλεια. Έχετε ήδη εξασφαλίσει τα πολύτιμα, 60 λεπτά. Το ερώτημα τώρα είναι: τα αξιοποιείτε όσο καλύτερα γίνεται;

Πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να πιστεύουν ότι είναι καλοί στο να "ψυχολογούν" τους άλλους ανθρώπους.Οι "διαισθητικοί ψυχολόγοι", όπως τους αρέσει να αυτοαποκαλούνται, νομίζουν ότι είναι σχετικά εύκολο να προβλέψουν τις στάσεις και τις συμπεριφορές των άλλων ανθρώπων.

Η κατάχρηση του Διαδικτύου προκαλεί προβλήματα ψυχικής υγείας στα παιδιά ενώ κάθε ώρα που περνάνε μπροστά στον υπολογιστή τους βάζει σε μεγαλύτερο κίνδυνο, προειδοποιούν οι ειδικοί της υγείας.

Η αυτοπεποίθηση είναι μια σημαντική αρετή που μπορεί να μας κάνει να ξεχωρίσουμε στον επαγγελματικό στίβο και να πετύχουμε προσωπικούς στόχους στη ζωή μας.Μας βοηθά να υπερασπιστούμε τις απόψεις και τις επιλογές μας ώστε να ακολουθήσουμε το μονοπάτι της επιτυχίας.

Ακόμη κι εκείνοι που δεν τα πηγαίνουν πολύ καλά με το αλκοόλ, υπάρχουν φορές που ξεφεύγουν και… «το ρίχνουν» κι αυτοί λίγο έξω, πίνοντας μερικά ποτηράκια παραπάνω!

Πρόκειται για ένα από τα πιο «αθόρυβα» αλλά και σημαντικά ανθρώπινα όργανα. Και καθώς ο πόνος στο συκώτι (που θα μπορούσε να υποδείξει πρόβλημα), είναι κάτι παραπάνω από σπάνιος, υπάρχουν κάποιες άλλες ενδείξεις που μας μαρτυρούν πως κάτι δεν πάει καλά…

Ίσως έχετε ακούσει τον όρο γλυκαιμικός δείκτης, αλλά γνωρίζετε τι είναι πραγματικά; Οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά δεν ανεβάζουν το σάκχαρο στο αίμα μας στον ίδιο βαθμό.

Το καλοκαίρι πλησιάζει και το γρήγορο αποτέλεσμα είναι κάτι που επιθυμούν οι περισσότεροι που ακολουθούν μια διατροφή για απώλεια βάρους.Ωστόσο, καλό είναι να γνωρίζουμε ότι η απότομη μείωση του βάρους (άνω των 4 κιλών τον μήνα) μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο την υγεία όσο και το σώμα μας.