ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ :
giweather joomla module
Κυριακή, 8 Σεπτεμβρίου 2024 - 11:34:49μ.μ.
22
Φεβρουαρίου

Μεσημεριανός ύπνος: Πόσο καλό μας κάνει;

Κατηγορία Ψυχολογία

Συγκαταλέγεται στους παράγοντες που προσδιορίζουν την ποιότητα ζωής

Siesta, schlafchen, nap, υπνάκος. Παρών σε πολλές κουλτούρες του πλανήτη, ο μεσημεριανός ύπνος συγκαταλέγεται στους παράγοντες που προσδιορίζουν την ποιότητα ζωής. Σύμφωνα με τις τελευταίες στατιστικές, το 40-60% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως παίρνει έναν υπνάκο το μεσημέρι. Όσον αφορά το βραδινό ύπνο, οι ενήλικες θα πρέπει να κοιμούνται επτά με εννέα ώρες για να καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού τους.

 

Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself

 

 

 

 

Πηγή:newsbeast.gr

Διαβάστηκε 76 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Πολιτιστικο Σωματειο «οι κορυφαιοι»

Ποιοι Ειμαστε

Το mcnews.gr μετά από δέκα χρόνια συνεχούς λειτουργίας είναι ένα site που βοηθάει, ενημερώνει, ψυχαγωγεί και συναρπάζει τους αναγνώστες του παγκοσμίως.

Διαβάστε περισσότερα