Τρέχων Καιρός

27°C
αίθριος καιρός
ΚολωνάκιΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Κυρ 00:0027°Cαίθριος καιρός
-
Κυρ 03:0027°Cαίθριος καιρός
-
Κυρ 06:0030°Cαίθριος καιρός
-
Κυρ 09:0035°Cαίθριος καιρός
-
Κυρ 12:0035°Cαίθριος καιρός
-
Κυρ 15:0035°Cαίθριος καιρός
-
Κυρ 18:0029°Cαίθριος καιρός
-
Κυρ 21:0029°Cαίθριος καιρός
-
Δευ 00:0028°Cαίθριος καιρός
-
Δευ 03:0027°Cαίθριος καιρός
-
Δευ 06:0032°Cαίθριος καιρός
-
Δευ 09:0035°Cαίθριος καιρός
-
Δευ 12:0037°Cαίθριος καιρός
-
Δευ 15:0036°Cαίθριος καιρός
-
Δευ 18:0030°Cαίθριος καιρός
-
Δευ 21:0030°Cαίθριος καιρός
-
Τρί 00:0029°Cαίθριος καιρός
-
Τρί 03:0029°Cαίθριος καιρός
-
Τρί 06:0034°Cαίθριος καιρός
-
Τρί 09:0038°Cαίθριος καιρός
-
Τρί 12:0038°Cαίθριος καιρός
-
Τρί 15:0038°Cαίθριος καιρός
-
Τρί 18:0031°Cαίθριος καιρός
-
Τρί 21:0031°Cαίθριος καιρός

Ο ρόλος της Ψυχολογίας στη δίαιτα και την σωστή Διατροφή
Φορέας Εκπαίδευσης: Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής
Κατηγορία: Ψυχολογία, Προσωπική Ανάπτυξη
Εισηγητής
Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου
Ψυχολόγος- Οικογενειακή Σύμβουλος
Σε ποιους απευθύνεται
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όποιον από το ευρύ κοινό ενδιαφέρεται να συμμετάσχει.
Περιγραφή Σεμιναρίου
Η δίαιτα και η διατροφή αποτελεί ίσως από τις πιο κοινές επιθυμίες των ανθρώπων και παράλληλα για κάποιους από τις πιο δύσκολες προκλήσεις. Στο παρόν σεμινάριο θα διερευνήσουμε τις εξής θεματικές:
- Δίαιτα και Σωστή Διατροφή. Γιατί μας δυσκολεύουν τόσο πολύ;
- Ποια είναι τα εμπόδια που μας περιορίζουν;
- Τι ρόλο παίζει η ψυχολογία;
- ΤΙ είναι η συναισθηματική υπερφαγία; Πως μπορούμε να την ελέγξουμε;
- Πως η αυτοεκτίμηση και η εικόνα του σώματος επηρεάζει τη πορεία προς τη δίαιτα;
- Τρόποι και Τεχνικές που θα μας οδηγήσουν σε μία επιτυχημένη Δίαιτα και σε ένα Υγιεινό Τρόπο Ζωής.
- Βιωματικές Ασκήσεις.
Οι συμμετέχοντες θα εξασκηθούν στην εφαρμογή συγκεκριμένων τεχνικών μέσα από την χρήση βιωματικών ασκήσεων και συνοδευτικών φύλλων εργασίας.
Πληροφορίες Συμμετοχής
Κόστος: 25 ευρώ. Ειδική τιμή σε ανέργους και φοιτητές 20 ευρώ.
Ολιγομελή τμήματα.
Παρέχονται βεβαίωση παρακολούθησης και υλικό σημειώσεων.
Τηλέφωνα Επικοινωνίας
211 2143425, 697 2152 645