Τρέχων Καιρός
23°C
ελαφρές νεφώσεις
ΚολωνάκιΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Τρί 12:0023°C -
Τρί 15:0022°C
-
Τρί 18:0020°C -
Τρί 21:0017°C
-
Τετ 00:0017°C
-
Τετ 03:0015°C -
Τετ 06:0017°C -
Τετ 09:0021°C
-
Τετ 12:0021°C -
Τετ 15:0019°C
-
Τετ 18:0015°C -
Τετ 21:0014°C -
Πέμ 00:0013°C
-
Πέμ 03:0013°C
-
Πέμ 06:0012°C
-
Πέμ 09:0012°C -
Πέμ 12:0014°C
-
Πέμ 15:0014°C
-
Πέμ 18:0013°C
-
Πέμ 21:0011°C
-
Παρ 00:0010°C
-
Παρ 03:0010°C
-
Παρ 06:0013°C
-
Παρ 09:0017°C
📅 Τρίτη, 21 Απριλίου 2026
⏰ --:--:--
Το #1 λάθος που κάνετε το βράδυ της Πρωτοχρονιάς και πώς να το διορθώσετε
Ένα κοινό λάθος που έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στον οργανισμό απ’ όσο μπορεί να πιστεύουν οι περισσότεροι
4 μπαχαρικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά
Δεν είναι μόνο η κανέλα: από το γαρίφαλο μέχρι το τζίντζερ, κοινά μπαχαρικά κρύβουν εντυπωσιακή αντιοξειδωτική δύναμη, με οφέλη για τη φλεγμονή, την άμυνα του οργανισμού και τη συνολική υγεία.
Ποιες τροφές σας κάνουν χαρούμενους; Δεν είναι αυτές που νομίζετε
Από τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα και τον αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, μέχρι τα δημητριακά ολικής άλεσης, το
Τα τρία χαρακτηριστικά προσωπικότητας που συνδέονται με τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τι έδειξε μία από τις μεγαλύτερες και πιο λεπτομερείς μελέτες σχετικά με τη σχέση προσωπικότητας και μακροζωίας
Η Νο. 1 τροφή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Είτε φρέσκα, είτε κατεψυγμένα, αποξηραμένα ή σε χυμό, προσφέρουν τόσα πολλά οφέλη, παρά το μικρό τους μέγεθος
Πόσο σημαντικό είναι το σεξ σε μια σχέση;
Το σεξ δεν είναι απλώς θέμα συχνότητας, είναι θέμα σύνδεσης, επικοινωνίας και φροντίδας της σχέσης
Γιατί οι χουρμάδες είναι ό,τι πρέπει για τη δυσκοιλιότητα
Ένα φρούτο γλυκό, εύκολο να ενταχθεί στο καθημερινό μενού και με ιδιότητες που στηρίζουν τη σωστή λειτουργία του εντέρου
Η πλατωνική εξήγηση γιατί ξοδεύουμε τόσο πολλά στις γιορτές
Συνήθως η σπατάλη αποδίδεται στην αδυναμία και στις διαφημίσεις, όμως είναι κάτι βαθύτερο στην ανθρώπινη ψυχή
13 καθημερινές δραστηριότητες που καίνε θερμίδες χωρίς άσκηση
Από το καθάρισμα και το γέλιο μέχρι τη νευρικότητα και τον ύπνο, μικρές πράξεις της καθημερινότητας μπορούν να αυξήσουν την καύση θερμίδων, σύμφωνα με έρευνες και ειδικούς
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προσέφερε στιγμές χαράς και ελπίδας σε εκατοντάδες παιδιά ενόψει Χριστουγέννων
Διοργάνωσε μια ξεχωριστή εκδήλωση για 55 παιδιά που φιλοξενούνται στο Παράρτημα Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρίες Βούλας
Το τυρί στο μικροσκόπιο της επιστήμης: Μια ημερήσια μερίδα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας
Νέα μακροχρόνια μελέτη από τη Σουηδία αμφισβητεί τις καθιερωμένες αντιλήψεις για τα λιπαρά γαλακτοκομικά και δείχνει ότι το τυρί και η κρέμα γάλακτος μπορεί να ωφελούν τον εγκέφαλο
Εννέα σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη
Από την ενέργεια και τους μυς μέχρι το δέρμα, τα μαλλιά και το ανοσοποιητικό, η επαρκής πρωτεΐνη είναι καθοριστική
Τζίντζερ και άλλες 10 τροφές που υποστηρίζουν την πέψη και ανακουφίζουν από τις στομαχικές ενοχλήσεις
Βοηθήστε το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει πιο ομαλά, αντιμετωπίζοντας με φυσικό τρόπο τις στομαχικές διαταραχές
Λιγότερες από 7 ώρες ύπνου τη νύχτα μειώνουν τη ζωή σας, σύμφωνα με μελέτη – 5 κόλπα για να κοιμάστε πιο γρήγορα
Πολύ περισσότερο από τη διατροφή, την άσκηση ή τη μοναξιά, ο ποιοτικός ύπνος ξεχώρισε ως βασικός παράγοντας του προσδόκιμου ζωής
Νέα χρονιά – νέες συνήθειες: Τι αλλάζει στο σώμα όταν κόβετε το αλκοόλ για έναν μήνα
Από τη λειτουργία του ήπατος και τον ύπνο έως την ψυχική υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου – Τι δείχνουν οι έρευνες και τι λένε οι ειδικοί
6 φρούτα που πρέπει να τρώτε για καλύτερη υγεία των νεφρών
Οι νεφροί σας εργάζονται ασταμάτητα για να διατηρούν το σώμα σας υγιές και τα φρούτα στηρίζουν τη σωστή λειτουργία τους
Το μυστικό ρόφημα που αλλάζει την υγεία σας
Το ντουέτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό, την πέψη και την ενυδάτωση
Πάντα αργείς; Τι είναι η «χρονική τύφλωση» και πώς να την αντιμετωπίσεις
Για κάποιους ανθρώπους το να αργούν συνεχώς δεν έχει να κάνει απλώς με προγραμματισμό ή αδιαφορία
Το κορυφαίο πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα σας
Σας προετοιμάζει για μια καλή μέρα και σας κρατά χορτάτους για αρκετές ώρες
Αν ανήκετε σ’ αυτούς που στρεσάρονται κάθε Χριστούγεννα, δείτε πώς θα διαχειριστείτε το άγχος των γιορτών που πλησιάζουν
Το άγχος των Χριστουγέννων είναι πιο συνηθισμένο απ’ όσο πιστεύουμε και έχει πολύ συγκεκριμένες αιτίες
