Υπάρχει άραγε κάποια συνταγή που να εγγυάται την καλή υγεία και τη μακροζωία;Αν ναι, ποια είναι αυτή;Σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα της Mayo Clinic, η συνταγή αυτή περιλαμβάνει 12 βασικά «υλικά», άλλα λιγότερο και άλλα περισσότερο γνωστά.Δείτε ποια είναι αυτά!

Οι γαστρεντερικές διαταραχές, όπως είναι η διάρροια και ο εμετός, προκαλούνται συχνά από μολύνσεις (γαστρεντερίτιδα) ή από τροφικές δηλητηριάσεις.

Γνωρίζουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, τα πολλά λιπαρά και η αποχή από τη γυμναστική συμβάλλουν σημαντικά στον κίνδυνο εμφράγματος. Οι επιστήμονες όμως προσπαθούν συνεχώς να ανακαλύπτουν και άλλους παράγοντες βλάπτουν την καρδιά μας, ώστε να μπορούμε να προστατευθούμε καλύτερα.

Η υψηλή πίεση στο αίμα (υπέρταση) είναι κατά βάση μια ασυμπτωματική πάθηση. Ο μόνος τρόπος για να ξέρει κανείς με βεβαιότητα ότι έχει υπέρταση είναι να μετρήσει την πίεση του αίματος.

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης αναφέρεται συνήθως ως οσφυαλγία, αλλά το απότομο “πιάσιμο” που πολλές φορές μας κρατάει σχεδόν ακίνητους με έντονους πόνους είναι περισσότερο γνωστό ως λουμπάγκο. Τις περισσότερες φορές το λουμπάγκο αποκαθίσταται μετά από μερικές εβδομάδες, αλλά άλλες φορές μπορεί να σας ταλαιπωρήσει και περισσότερο.

Υπολογίζεται πως ένας στους πέντε σε κάποια φάση της ζωής του θα εκδηλώσει κάποιο επεισόδιο κνίδωσης. Ο όρος κνίδωση προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη «κνίδη» που σημαίνει τσουκνίδα, ακριβώς επειδή η επαφή της τσουκνίδας με το δέρμα προκαλεί ερεθισμό, με κνησμό (φαγούρα) και ερυθρότητα, όπως συμβαίνει και στην κνίδωση.

Ονομάζεται Σύνδρομο Άκαμπτου Σώματος (SPS) και είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή με χαρακτηριστικά αυτοάνοσης πάθησης. Οι ασθενείς που πάσχουν από το σύνδρομο αρχίζουν να παρουσιάζουν σταδιακή ακαμψία, έως ότου μετατραπούν σε ζωντανά αγάλματα, αδυνατώντας να πραγματοποιήσουν οποιαδήποτε κίνηση και παραμένοντας ακινητοποιημένοι στο κρεβάτι.

Σε επιφυλακή βρίσκονται οι υγειονομικές υπηρεσίες της χώρας προκειμένου να αποφευχθεί η εισαγωγή κρούσματος πολιομυελίτιδας στην Ελλάδα, με δεδομένο τον αυξημένο αριθμό μεταναστών που εγκαταλείπουν τη Συρία. Σύμφωνα με τον πρόεδρο του Εθνικού Κέντρου Επιχειρήσεων Υγείας (ΕΚΕΠΥ), Παναγιώτη Ευσταθίου, όλοι οι Σύριοι μετανάστες κάτω των 18 ετών που φιλοξενούνται στα κέντρα κράτησης θα εμβολιάζονται.

1. Πρώτα απ΄ όλα πρέπει να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του στρες και να αποδεχτείτε ότι πάσχετε από εργασιακό στρες. 2. Προσπαθήστε να πηγαίνετε το πρωί στη δουλειά με καλή διάθεση και αφιερώστε χρόνο κατά την προετοιμασία. 3. Να κάνετε διάλειμμα στη δουλειά όταν το χρειάζεστε και να περνάτε τη διάρκεια του φαγητού με συνεργάτες που νιώθετε άνετα.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση «Annals of Allergy, Asthma & Immunology», οι αλλεργίες παρουσιάζουν έξαρση όταν τα επίπεδα στρες που βιώνουμε είναι υψηλά.