Τρέχων Καιρός
34°C
αίθριος καιρός
ΜεταξουργείοΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Τρί 15:0034°C -
Τρί 18:0033°C -
Τρί 21:0032°C
-
Τετ 00:0029°C
-
Τετ 03:0029°C
-
Τετ 06:0032°C
-
Τετ 09:0035°C
-
Τετ 12:0036°C
-
Τετ 15:0034°C
-
Τετ 18:0031°C
-
Τετ 21:0031°C
-
Πέμ 00:0030°C
-
Πέμ 03:0029°C
-
Πέμ 06:0030°C
-
Πέμ 09:0032°C
-
Πέμ 12:0032°C
-
Πέμ 15:0033°C
-
Πέμ 18:0030°C
-
Πέμ 21:0026°C
-
Παρ 00:0024°C
-
Παρ 03:0022°C
-
Παρ 06:0026°C
-
Παρ 09:0030°C
-
Παρ 12:0031°C
📅 Τρίτη, 11 Αυγούστου 2026
⏰ --:--:--
Μεσημεριανός ύπνος: Πόσο καλό μας κάνει;
Συγκαταλέγεται στους παράγοντες που προσδιορίζουν την ποιότητα ζωής
Siesta, schlafchen, nap, υπνάκος. Παρών σε πολλές κουλτούρες του πλανήτη, ο μεσημεριανός ύπνος συγκαταλέγεται στους παράγοντες που προσδιορίζουν την ποιότητα ζωής. Σύμφωνα με τις τελευταίες στατιστικές, το 40-60% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως παίρνει έναν υπνάκο το μεσημέρι. Όσον αφορά το βραδινό ύπνο, οι ενήλικες θα πρέπει να κοιμούνται επτά με εννέα ώρες για να καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού τους.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Πηγή:newsbeast.gr
