Τρέχων Καιρός
31°C
αίθριος καιρός
ΑθήναΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Δευ 18:0030°C -
Δευ 21:0029°C -
Τρί 00:0027°C
-
Τρί 03:0025°C -
Τρί 06:0029°C -
Τρί 09:0034°C
-
Τρί 12:0034°C
-
Τρί 15:0032°C
-
Τρί 18:0026°C
-
Τρί 21:0025°C
-
Τετ 00:0025°C
-
Τετ 03:0025°C
-
Τετ 06:0031°C
-
Τετ 09:0033°C
-
Τετ 12:0035°C
-
Τετ 15:0034°C
-
Τετ 18:0030°C
-
Τετ 21:0028°C
-
Πέμ 00:0028°C
-
Πέμ 03:0027°C
-
Πέμ 06:0031°C
-
Πέμ 09:0034°C
-
Πέμ 12:0035°C
-
Πέμ 15:0034°C
📅 Δευτέρα, 13 Ιουλίου 2026
⏰ --:--:--
Τέλος τα αλλαντικά και τα αναψυκτικά στα σχολικά κυλικεία – Ριζική ανανέωση των κανόνων υγιεινής
Νέα υγειονομική διάταξη στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας
Green Attica Day: Όταν η αγάπη για το περιβάλλον γίνεται γιορτή ζωής στο Πεδίο του Άρεως
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός και η Περιφέρεια Αττικής ενώνουν δυνάμεις και καλούν πολίτες κάθε ηλικίας σε μια μεγάλη γιορτή αφιερωμένη στη φύση, τη βιωσιμότητα,
Νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι; Ο συνδυασμός αυτών των δύο βιταμινών μπορεί να είναι η λύση στο πρόβλημα
Νέα ευρήματα δείχνουν το ρόλο δύο βιταμινών στη διατήρηση της ενέργειας και της καλής λειτουργίας του οργανισμού
Έξι τροφές με περισσότερη βιταμίνη D από τα αυγά σύμφωνα με διατροφολόγους
Η βιταμίνη D συμβάλλει στην υγεία του μυοσκελετικού, στο ανοσοποιητικό σύστημα και στη διατήρηση της ευεξίας
7 απλές πρωινές συνήθειες που προσθέτουν χρόνια στη ζωή σας, σύμφωνα με ειδικούς μακροζωίας
Δημιουργήστε τις προϋποθέσεις για καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια και μια ζωή με μεγαλύτερη διάρκεια και ποιότητα
Πώς επηρεάζει το σκόρδο την αρτηριακή πίεση
Το σκόρδο μπορεί να ρίξει την πίεση, αλλά δεν αποτελεί από μόνο του θεραπεία
4 τροφές που μειώνουν τη διάρκεια ζωής σας, σύμφωνα με καρδιοχειρουργό
Στόχος δεν είναι η απόλυτη στέρηση, αλλά η αποφυγή να γίνουν αυτές οι τροφές η καθημερινή σας διατροφή
10 τρόφιμα που δεν λήγουν σχεδόν ποτέ
Από το μέλι μέχρι τον στιγμιαίο καφέ, ορισμένα τρόφιμα έχουν εντυπωσιακά μεγάλη διάρκεια ζωής, αρκεί να αποθηκεύονται σωστά
6 ροφήματα με αντιφλεγμονώδη δράση και γιατί λειτουργούν
Η διατροφή είναι κομβική στη ρύθμιση της φλεγμονής και αυτό δεν αφορά μόνο στο τι τρώμε, αλλά και στο τι πίνουμε
11 τροφές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος
Διατροφικές επιλογές που βασίζονται σε ένα θρεπτικό τρίπτυχο: φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά...
6 απλοί τρόποι να βάλετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας
Αυξήστε σημαντικά την πρόσληψη φυτικών ινών χτίζοντας συνήθειες που μπορούν να διατηρηθούν μακροπρόθεσμα
Τι να τρώτε το πρωί για σταθερό σάκχαρο, σύμφωνα με διαιτολόγο με διαβήτη τύπου 1
Η καθημερινότητα μπορεί να είναι πιεστική, όμως το σωστό πρωινό δεν είναι θέμα πειθαρχίας, αλλά στρατηγικής
3 απλοί τρόποι για να προετοιμάζετε τα γεύματά σας και να μην υποκύπτετε σε ανθυγιεινές επιλογές
Με ένα απλό πλάνο και μερικά βασικά υλικά, η προετοιμασία γευμάτων δεν χρειάζεται να είναι αγγαρεία
Η πιο επικίνδυνη ηλικία που πρέπει να αποφεύγεται η αύξηση βάρους – Τι έδειξε έρευνα
Δεδομένα από περισσότερους από 600.000 ανθρώπους μεταξύ των ηλικιών 17 και 60 ετών
Αυτό το φρούτο είναι ένας «θησαυρός» για το έντερο και το στομάχι σας
Διατροφολόγοι εξηγούν γιατί αξίζει πραγματικά να το βάλετε στην καθημερινότητά σας
3 απλοί συνδυασμοί τροφών που κάνουν καλό στην καρδιά σας
Αυτοί οι απλοί και γευστικοί συνδυασμοί μπορούν να γίνουν «σύμμαχοι» για τη φροντίδα της καρδίας σας
Πώς να κάνετε τις ελιές πραγματικά ωφέλιμες για την υγεία της καρδιάς
Τα καλά λιπαρά και τα αντιοξειδωτικά τους αξίζουν μια θέση στο τραπέζι, το αλάτι τους όμως απαιτεί προσοχή...
Το κορυφαίο γλυκό επιδόρπιο εάν θέλετε να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος
Αυτό το παγωμένο γλυκό αποδεικνύει ότι η γεύση και η θρέψη μπορούν να συνυπάρχουν...
5 πράγματα που κάνετε λάθος με την πρωτεΐνη – Μύθοι και αλήθειες σύμφωνα με τους ειδικούς
Διατροφολόγοι επισημαίνουν τα πιο συχνά λάθη για την πρωτεΐνη και εξηγούν τι ισχύει στην πραγματικότητα
