Τρέχων Καιρός
16°C
αραιές νεφώσεις
ΚολωνάκιΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Δευ 12:0016°C -
Δευ 15:0015°C -
Δευ 18:0012°C -
Δευ 21:0012°C
-
Τρί 00:0011°C
-
Τρί 03:0010°C
-
Τρί 06:0010°C -
Τρί 09:0013°C
-
Τρί 12:0013°C
-
Τρί 15:0012°C -
Τρί 18:0011°C
-
Τρί 21:0010°C
-
Τετ 00:0010°C
-
Τετ 03:0010°C
-
Τετ 06:0010°C
-
Τετ 09:0013°C
-
Τετ 12:0016°C
-
Τετ 15:0013°C
-
Τετ 18:0012°C -
Τετ 21:0012°C
-
Πέμ 00:0011°C
-
Πέμ 03:0010°C -
Πέμ 06:0010°C
-
Πέμ 09:0014°C
📅 Δευτέρα, 8 Δεκεμβρίου 2025
⏰ --:--:--
Το λαχανικό που καταπολεμάει πίεση, άνοια και διαβήτη
Για τους περισσότερους είναι συνώνυμο του κόκκινου χρώματος, με το οποίο λεκιάζει συχνά τα ρούχα μας. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι είναι μία από τις πιο ευεργετικές τροφές για τον άνθρωπο με τους διατροφολόγους να την εντάσουν πλέον στις "σούπερ-τροφές".
Τα πράσα σύμμαχος της καρδιάς μας
Τα πράσα ανήκουν σε μια οικογένεια λαχανικών που ονομάζεται Allium, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια.
Αντιγήρανση προσώπου με κεράσι
Το κεράσι δεν περιέχει μόνο σημαντικά επίπεδα αντιοξειδωτικών, αλλά έχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών που δεν βρίσκονται σε άλλα φρούτα.
Άσπρο ή μοβ λάχανο;
Το λάχανο αποτελεί ένα πολύ υγιεινό λαχανικό.
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την υγεία του πεπτικού συστήματος
Η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την συνολική υγεία μας, γεγονός που πολλοί άνθρωποι υποτιμούν.
Πέντε συνδυασμοί τροφών με ιαματικές ιδιότητες
Στην διατροφή μας συνήθως προσέχουμε μόνο την επίπτωση των τροφών στο σωματικό μας βάρος.
Κρύα ροφήματα και ενυδάτωση και στην παραλία
Οι εξορμήσεις στις παραλίες των νησιών αλλά και των πόλεων έχουν αρχίσει λίγο πολύ για όλους. Βάζουμε στην τσάντα μας το μαγιό, την πετσέτα, τα αντηλιακά, το καπέλο, τα περιοδικά, τις ρακέτες, τη μάσκα μας…
Τι μπορεί να πάθετε από ένα πλαστικό μπουκάλι νερού
Σκεφτήκατε ποτέ ότι ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι νερό μπορεί να «παλιώσει»; Πιθανώς όχι...
Γιατί να επιλέξετε άσπρη η μαύρη σοκολάτα
Ανεξαρτήτου χρώματος η σοκολάτα αποτελεί αγαπημένη γεύση για τους περισσότερους. Ωστόσο δεν είναι κακό να γνωρίζουμε τί διαφορές έχουν μεταξύ τους τα διάφορα είδη ανάλογα με το χρώμα τους.
Δείτε τι προκαλούν στην καρδιά σας τα ενεργειακά ποτά
Τα ροφήματα με μεγάλη περιεκτικότητα καφεΐνης ενισχύουν τις επιδόσεις και τη συγκέντρωση.
Δείτε ποια είναι τα αλκοολούχα με τις λιγότερες ποσότητες ζάχαρης
Είναι αλήθεια ότι τα αλκοολούχα ποτά δεν συνιστώνται στο πλαίσιο μιας δίαιτας απώλειας κιλών, αλλά αν θέλετε απλά να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης στην διατροφή σας δεν σημαίνει ότι πρέπει υποχρεωτικά να στερηθείτε κάθε αλκοολούχο ποτό.
Οι τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση
Δεν έχετε όρεξη να κάνετε τίποτα και όλα σας φταίνε; Μήπως να δοκιμάζατε να… φάτε κάτι;
Τα 4 καλοκαιρινά ποτά που θα συρρικνώσουν την κοιλιά σας
Η ζέστη σίγουρα σας κάνει να λαχταράτε κάτι παγωμένο και δροσιστικό ...
Οι τροφές που θα σας προστατεύσουν από το ηλιακό έγκαυμα
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την καθημερινή μας προστασία από την επικίνδυνη ακτινοβολία του ήλιου, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.
Το νέο διατροφικό μυστικό αδυνατίσματος
Τσιμπολογάτε συνεχώς, χωρίς να μπορείτε να αντισταθείτε σε γλυκούς και αλμυρούς πειρασμούς; Αναπόφευκτα θα δείτε το δείκτη της ζυγαριάς σας συνεχώς να ανεβαίνει...
To βότανο που νικά τον καρκίνο
Ο καρκίνος στο πάγκρεας αποτελεί ένα είδος καρκίνου με μεγάλη επιθετικότητα, που εξελίσσεται πολύ γρήγορα και έχει χαμηλό ποσοστό επιβίωσης. Μάλιστα, είναι η 4η πιο συχνή αιτία θανάτου από καρκίνο στις ΗΠΑ.
Οι καλύτερες και χειρότερες τροφές για την κακοσμία του στόματος
Αν φροντίζετε την υγιεινή των δοντιών σας, τα βουρτσίζετε τακτικά και στο πλύσιμο καθαρίζετε και τη γλώσσα σας, αλλά εξακολουθείτε να έχετε δυσάρεστη αναπνοή, τότε είναι πιθανό να φταίει η διατροφή σας.
Συμβουλές για να προστατευθείτε από τον καύσωνα
Οδηγίες για την αντιμετώπιση του επερχόμενου καύσωνα εξέδωσε το Υπουργείο Υγείας, το οποίο έθεσε σε ετοιμότητα τα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας της χώρας, ώστε να αντιμετωπίσουν ενδεχόμενα έκτακτα περιστατικά.
Κάπνισμα και αλκοόλ, αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο πάγκρεας
Το κάπνισμα σε συνδυασμό με το αλκοόλ είναι ένα μείγμα που πολλές φορές έχει άσχημες συνέπειες για την ανθρώπινη υγεία.
Ελαιόλαδο για... γερά οστά
Έρευνα ισπανών επιστημόνων από το πανεπιστήμιο της Μαδρίτης υποστηρίζει ότι το ελαιόλαδο κάνει καλό στην υγεία… των οστών.
