Τρέχων Καιρός
15°C
αίθριος καιρός
ΜεταξουργείοΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Δευ 06:0015°C -
Δευ 09:0015°C -
Δευ 12:0018°C -
Δευ 15:0019°C
-
Δευ 18:0017°C -
Δευ 21:0018°C
-
Τρί 00:0018°C
-
Τρί 03:0017°C
-
Τρί 06:0018°C
-
Τρί 09:0020°C
-
Τρί 12:0021°C
-
Τρί 15:0020°C
-
Τρί 18:0019°C
-
Τρί 21:0018°C
-
Τετ 00:0018°C
-
Τετ 03:0018°C
-
Τετ 06:0018°C
-
Τετ 09:0020°C
-
Τετ 12:0020°C
-
Τετ 15:0019°C
-
Τετ 18:0019°C
-
Τετ 21:0018°C
-
Πέμ 00:0018°C
-
Πέμ 03:0017°C
📅 Δευτέρα, 17 Νοεμβρίου 2025
⏰ --:--:--
Το καλύτερο αντηλιακό είναι...
Μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Science», έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα σχετικά με τα αντηλιακά.
Ο πιο απλός τρόπος για να δείτε πόσο νερό πρέπει να πίνετε
Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού μας είναι ζωτικής σημασίας.
Τροφές που γερνούν την επιδερμίδα
Αν περιμένετε μετά από την καλοκαιρινή «κραιπάλη» (ηλιοθεραπεία, ποτά, κοκτέιλ και μπόλικο φαγητό) η επιδερμίδα σας να παραμείνει «ακμαία»… απατάσθε.
Ποιος κίνδυνος για την υγεία σας "κρύβεται" στο τυρί
Ως μία από τις μεγαλύτερες πηγές νατρίου στην διατροφή σας χαρακτηρίζει τα περισσότερα τυριά που είναι διαθέσιμα στην αγορά, μια νέα βρετανική έρευνα η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση "BMJ Open".
Προστατευτείτε από τον ήλιο… τρώγοντας
Η διατροφή που μας προτείνουν οι ειδικοί μπορεί να προστατεύσει αποτελεσματικά το δέρμα μας από τις βλάβες που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία.
Κρεμμύδια: Από ποιες τρεις σοβαρές ασθένειες προστατεύουν
Τα κρεμμύδια είναι κυρίως γνωστά για δύο πράγματα: την κακή αναπνοή και τα δάκρυα.
Η κατανάλωση ψαριού αυξάνει τη φαιά ουσία
Οποιοδήποτε είδος ψαριού και όχι απαραίτητα λιπαρό, μαγειρεμένο με κάθε τρόπο, εκτός από τηγανητό, όταν καταναλώνεται
Πώς διαλέγουμε τα φρούτα του καλοκαιριού
Το καλοκαίρι τα φρούτα έχουν την τιμητική τους! Ακόμα και οι πιο κακόπιστοι δεν μπορούν να αντισταθούν σε ένα ζουμερό ροδάκινο ή σε ένα δροσιστικό πεπόνι.
Διακοπές χωρίς να πάρουμε βάρος
Κατά την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών, συνήθως αλλάζει και η ένδειξη στη ζυγαριά μας, είτε προς τα πάνω, είτε προς τα κάτω.
Η διατροφική αξία των ω-3 λιπαρών οξέων
Η διατροφική αξία των ω-3 λιπαρών οξέων άρχισε ήδη να γίνεται γνωστή από τη δεκαετία του ’40, όταν ο Βρετανός φυσιολόγος Hugh Sinclair συσχέτισε επίμονα την ύπαρξη πολλών νοσημάτων με την έλλειψη αυτών των λιπαρών οξέων.
Πόσο ψωμί μπορείτε να τρώτε κάνοντας δίαιτα
Οι υδατάνθρακες θα πρέπει να αποτελούν το 50–55 % των θερμίδων που λαμβάνουμε ημερησίως
Τα ευεργετικά συστατικά του φασκόμηλου
Η απαλή και γλυκιά γεύση του φασκόμηλου μαζί με τις θαυμάσιες ιδιότητες του που προάγουν την υγεία , το κάνουν ιδιαίτερα γνωστό τόσο για την χρήση του στην μαγειρική όσο και για την φαρμακευτική του χρήση.
Ποιό είναι το "βιάγκρα της φύσης"
Το πιο αγαπημένο και ζουμερό φρούτο του καλοκαιριού υποστηρίζουν τώρα Ιταλοί ερευνητές ότι κατέχει άξια θέση και στην κρεβατοκάμαρα!
Και επιστημονικά επιβεβαιωμένο ότι ο γάμος παχαίνει
Οι διατροφικές μας συνήθειες, ιδιαίτερα των ανδρών, αλλάζουν τελείως, όταν παντρεύονται, επιβεβαιώνοντας κατά κάποιο τρόπο ότι ο έρωτας τελικά περνά από το στομάχι.
Οι καλύτερες τροφές για δυνατά και υγιή νύχια
Σε κανέναν δεν αρέσουν τα νύχια που σπάνε εύκολα, είναι θαμπά και αποτελούν πηγή για διάφορα δερματικά προβλήματα στα δάχτυλα.
Οι τροφές που θα σας κάνουν να πεινάτε πιο πολύ
Όταν αρχίσει να γουργουρίζει το στομάχι πολύ έντονα είναι δύσκολο να καταφέρει κανείς να το… αγνοήσει.
Το αλκοόλ στη μέση ηλικία επηρεάζει τη μνήμη
Τα προβλήματα που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ, μπορούν να προκαλέσουν μπελάδες σε όλες τις ηλικίες.
Τα σημάδια που φανερώνουν ότι έχετε έλλειψη ψευδαργύρου
Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πολυτιμότερα μέταλλα που λαμβάνουμε από τις τροφές.
Αυξημένος κίνδυνος παχυσαρκίας για παιδιά με υπέρβαρα αδέλφια
Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι τα παιδιά που έχουν παχύσαρκους γονείς, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας.
Σημαντικά διατροφικά οφέλη από τους χυμούς φρούτων
H επαρκής πρόσληψη φρούτων και λαχανικών θεωρείται απαραίτητη συνιστώσα για την καλή υγεία της καρδιάς, του εντέρου και πολλών ακόμη πτυχών της υγείας μας!
