Τρέχων Καιρός
29°C
αίθριος καιρός
ΜεταξουργείοΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Δευ 00:0029°C -
Δευ 03:0027°C
-
Δευ 06:0030°C -
Δευ 09:0032°C
-
Δευ 12:0031°C
-
Δευ 15:0030°C
-
Δευ 18:0027°C
-
Δευ 21:0025°C
-
Τρί 00:0025°C
-
Τρί 03:0023°C
-
Τρί 06:0026°C
-
Τρί 09:0028°C
-
Τρί 12:0030°C
-
Τρί 15:0029°C
-
Τρί 18:0025°C
-
Τρί 21:0023°C
-
Τετ 00:0022°C
-
Τετ 03:0021°C
-
Τετ 06:0024°C
-
Τετ 09:0029°C
-
Τετ 12:0032°C
-
Τετ 15:0031°C
-
Τετ 18:0026°C
-
Τετ 21:0025°C
📅 Δευτέρα, 7 Σεπτεμβρίου 2026
⏰ --:--:--
Κατεψυγμένα vs. φρέσκα λαχανικά: Έρευνα του ΑΠΘ δείχνει το νικητή
Πόσο θρεπτικά είναι τα κατεψυγμένα λαχανικά; Έχουν την ίδια θρεπτική αξία με τα φρέσκα λαχανικά ή έχουν λιγότερες βιταμίνες; Τα κατεψυγμένα λαχανικά έχουν συντηρητικά;
H χορτοφαγία ωφελεί περιβάλλον και υγεία
Οι χορτοφαγικές δίαιτες μειώνουν τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, ενώ παράλληλα αυξάνουν τη μακροζωία, δείχνει νέα μελέτη.
Ένα πολύτιμο φρούτο του Αυγούστου
Το σύκο είναι ένα φρούτο που απολαμβάνουμε όλο το χρόνο, στην αποξηραμένη του μορφή, ως σνακ ή ως συστατικό που δίνει γλυκιά γεύση στα πιάτα ή τις σαλάτες μας.
Το φρούτο που ενισχύει και διατηρεί τη στύση των ανδρών
Αν και πολλά έχουν ειπωθεί για τις αφροδιασιακές τροφές και για το πώς επιδρούν στη λίμπιντο ανδρών και γυναικών, οι έρευνες ήταν περιορισμένες και οι περισσότερες κατέληγαν σε αμφιλεγόμενα αποτελέσματα.
Οι απίστευτες θερμίδες που κρύβει ο κρητικός ντάκος
Λατρεμένη διατροφική εκδοχή της σαλάτας, ο κρητικός ντάκος ή κουκουβάγια, καλύπτει σε σημαντικό ποσοστό τις ανάγκες μας σε βιταμίνες και φυτικές ίνες.
Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη
Οι ξηροί καρποί αποτελούν αναμφισβήτητα τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας. Πλούσιοι σε βιταμίνες, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, συμβάλλουν εκτός των άλλων στη θωράκιση της καρδιάς και των αγγείων.
Τι να φάτε πριν βγείτε να ψωνίσετε ρούχα
Αποφασίσατε να βγείτε για ψώνια και να δοκιμάσετε όσα περισσότερα ρούχα μπορείτε. Για να μην απογοητευτείτε όμως, επειδή νιώθετε λίγο πρησμένοι και δεν κουμπώνει το σορτσάκι ή το παντελόνι, θα πρέπει να προσέξετε το φαγητό σας το μεσημέρι.
Περισσότερη βιταμίνη D κατά της άνοιας
Η μη πρόσληψη της βιταμίνης D από τον οργανισμό, συνδέεται με την εμφάνιση
Το λαχανικό που καταπολεμάει πίεση, άνοια και διαβήτη
Για τους περισσότερους είναι συνώνυμο του κόκκινου χρώματος, με το οποίο λεκιάζει συχνά τα ρούχα μας. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι είναι μία από τις πιο ευεργετικές τροφές για τον άνθρωπο με τους διατροφολόγους να την εντάσουν πλέον στις "σούπερ-τροφές".
Τα πράσα σύμμαχος της καρδιάς μας
Τα πράσα ανήκουν σε μια οικογένεια λαχανικών που ονομάζεται Allium, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια.
Αντιγήρανση προσώπου με κεράσι
Το κεράσι δεν περιέχει μόνο σημαντικά επίπεδα αντιοξειδωτικών, αλλά έχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών που δεν βρίσκονται σε άλλα φρούτα.
Άσπρο ή μοβ λάχανο;
Το λάχανο αποτελεί ένα πολύ υγιεινό λαχανικό.
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την υγεία του πεπτικού συστήματος
Η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την συνολική υγεία μας, γεγονός που πολλοί άνθρωποι υποτιμούν.
Πέντε συνδυασμοί τροφών με ιαματικές ιδιότητες
Στην διατροφή μας συνήθως προσέχουμε μόνο την επίπτωση των τροφών στο σωματικό μας βάρος.
Κρύα ροφήματα και ενυδάτωση και στην παραλία
Οι εξορμήσεις στις παραλίες των νησιών αλλά και των πόλεων έχουν αρχίσει λίγο πολύ για όλους. Βάζουμε στην τσάντα μας το μαγιό, την πετσέτα, τα αντηλιακά, το καπέλο, τα περιοδικά, τις ρακέτες, τη μάσκα μας…
Τι μπορεί να πάθετε από ένα πλαστικό μπουκάλι νερού
Σκεφτήκατε ποτέ ότι ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι νερό μπορεί να «παλιώσει»; Πιθανώς όχι...
Γιατί να επιλέξετε άσπρη η μαύρη σοκολάτα
Ανεξαρτήτου χρώματος η σοκολάτα αποτελεί αγαπημένη γεύση για τους περισσότερους. Ωστόσο δεν είναι κακό να γνωρίζουμε τί διαφορές έχουν μεταξύ τους τα διάφορα είδη ανάλογα με το χρώμα τους.
Δείτε τι προκαλούν στην καρδιά σας τα ενεργειακά ποτά
Τα ροφήματα με μεγάλη περιεκτικότητα καφεΐνης ενισχύουν τις επιδόσεις και τη συγκέντρωση.
Δείτε ποια είναι τα αλκοολούχα με τις λιγότερες ποσότητες ζάχαρης
Είναι αλήθεια ότι τα αλκοολούχα ποτά δεν συνιστώνται στο πλαίσιο μιας δίαιτας απώλειας κιλών, αλλά αν θέλετε απλά να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης στην διατροφή σας δεν σημαίνει ότι πρέπει υποχρεωτικά να στερηθείτε κάθε αλκοολούχο ποτό.
Οι τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση
Δεν έχετε όρεξη να κάνετε τίποτα και όλα σας φταίνε; Μήπως να δοκιμάζατε να… φάτε κάτι;
