Τρέχων Καιρός
16°C
σποραδικές νεφώσεις
ΜεταξουργείοΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Παρ 18:0015°C -
Παρ 21:0014°C -
Σάβ 00:0012°C
-
Σάβ 03:0010°C
-
Σάβ 06:0011°C -
Σάβ 09:0015°C -
Σάβ 12:0015°C -
Σάβ 15:0013°C
-
Σάβ 18:0010°C -
Σάβ 21:009°C
-
Κυρ 00:008°C
-
Κυρ 03:008°C
-
Κυρ 06:009°C
-
Κυρ 09:0013°C
-
Κυρ 12:0015°C
-
Κυρ 15:0014°C -
Κυρ 18:0010°C -
Κυρ 21:008°C
-
Δευ 00:007°C
-
Δευ 03:007°C
-
Δευ 06:008°C
-
Δευ 09:0012°C
-
Δευ 12:0013°C
-
Δευ 15:0011°C
📅 Παρασκευή, 6 Μαρτίου 2026
⏰ --:--:--
Το παγωτό στη διατροφή μας
Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει τόσο τα ψυγεία αρχίζουν και γεμίζουν με το αγαπημένο γλυκό της άνοιξης του και καλοκαιριού, που δεν είναι άλλο από το παγωτό. Τι σημαίνει όμως διατροφικά το παγωτό;
Δείτε πόσα χρόνια μας «κόβει» η παχυσαρκία
Μία ερευνητική ομάδα με επικεφαλής την δρ Κάρι Κιταχάρα, από το Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (NCI) των ΗΠΑ πραγματοποίησε μελέτη, προκειμένου να προσδιορίσει πώς η σοβαρή παχυσαρκία επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής.
Πόσα και ποια γλυκά να δίνετε στα παιδιά
Η κατανάλωση γλυκών αποτελεί συχνά «ένοχο μυστικό» για τους ενήλικες και «πεδίο μάχης» μεταξύ γονέων και παιδιών, καθώς θεωρούνται τρόφιμα υψηλού κινδύνου ή και απαγορευμένα σε περίπτωση που γίνεται προσπάθεια μείωσης ή διατήρησης του σωματικού βάρους.
Ο «υγιεινός» τρόπος ζωής αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης
Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ελβετία, φαίνεται ότι τα άτομα που καταναλώνουν φρούτα, έχουν δραστήριο τρόπο ζωής, καταναλώνουν αλκοόλ με μέτρο και αποφεύγουν το κάπνισμα, ζουν και περισσότερο.
Τι να προσέξετε στον καφέ που θα πιείτε στις διακοπές φέτος;
Μία νέα, μικρή μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε τρεις χώρες και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Food and Function» που εκδίδει η Βασιλική Εταιρεία Χημείας (RSC) της Βρετανίας,
Απολαύστε τις διακοπές με την καρδιά σας
Ο Ιούλιος πλησιάζει στο τέλος του και οι διακοπές μας κλείνουν πονηρά το μάτι!
Τα οφέλη του ροφήματος ρυζιού
Για πολλούς, η όψη ενός λευκού ροφήματος έχει συσχετιστεί αποκλειστικά με τα ζωικής προέλευσης γάλατα.
Τα κίτρινα και πορτοκαλί λαχανικά κατά του καρκίνου
Για τα φρούτα και τα λαχανικά γνωρίζουμε ότι είναι πολύ υγιεινά. Εκτός όμως από όσα μέχρι σήμερα είναι γνωστά, μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Χαβάης έρχεται να φωτίσει μια άγνωστη συνεισφορά τους στην υγεία μας.
Το έντερό μας είναι το δεύτερο μυαλό μας
Τα τελευταία χρόνια, οι μελέτες έχουν φέρει στο προσκήνιο την άποψη ότι το έντερό μας κάνει πολλά περισσότερα πράγματα από την απλή επεξεργασία της τροφής που προσλαμβάνουμε.
Οι “υπερτροφές” για τέλεια μαλλιά και δέρμα
Η φροντίδα της επιδερμίδας και των μαλλιών ξεκινάει από την σωστή διατροφή.
Οι 5 τροφές που καίνε περισσότερες θερμίδες απ’ όσες περιέχουν
Για να φτάσουμε στα κιλά που ονειρευόμαστε δεν αρκεί μόνο να επιλέγουμε τα σωστά γεύματα τις σωστές ώρες.
Νερό με λεμόνι και μέντα για λαμπερό δέρμα
Θέλετε κάτι δροσιστικό και παράλληλα αναζωογονητικό; Δοκιμάστε να φτιάξετε το τέλειο υγιεινό κοκτέιλ με τέσσερα μόνο υλικά.
Η καταστροφική διατροφική συνήθεια που μας στερεί την όσφρηση
Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Φλόριντα υποστηρίζουν ότι οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργία του οσφρητικού συστήματος και μάλιστα μια συγκεκριμένη συνήθεια που έχουν πολλοί από εμάς συμβάλλει στη σταδιακή εξασθένιση της όσφρησής μας.
Η επίδραση του κρέατος στην υγεία μας
Ποικίλες επιδημιολογικές μελέτες έχουν ερευνήσει τη συσχέτιση της κατανάλωσης κρέατος και την εμφάνιση ποικίλων χρόνιων ασθενειών όπως καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη και διαφόρων τύπων καρκίνου.
Πέντε διατροφικά λάθη που περνάνε από γενιά σε γενιά
Ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε κάποιους «κανόνες» με τους οποίους μεγαλώσατε όσον αφορά το φαγητό και να αλλάξετε συνήθειες για το δικό σας καλό.
Η σούπα του Ιπποκράτη
Η σούπα του Ιπποκράτη επανεφευρέθηκε από τον αμερικανό Δρ Max Gerson.
Τέσσερα τρικ για να μην πεινάτε όλη την ώρα
Μετά από ένα κουραστικό πρόγραμμα γυμναστικής πολλοί άνθρωποι νιώθουν τόσο έντονο το αίσθημα της πείνας που… καταλήγουν να καταναλώνουν πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που "έκαψαν" ιδρώνοντας τη φανέλα τους στο γυμναστήριο.
Τα 4 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε πρόβλημα με το ποτό
Περίπου το 15% των ατόμων που καταναλώνουν αλκοόλ έστω και περιστασιακά μπορεί μελλοντικά να αναπτύξουν εξάρτηση από το ποτό.
Τα 4 μυστικά υγείας που κρύβει η μαστίχα
Το δάκρυ της Χίου, η μαστίχα, είναι ένα από τα υπερ-προιόντα της ελληνικής γης με ευεργετικές δράσεις στην υγεία.
Το "πετράδι" της Κέρκυρας που καταπολεμάει καρδιακά και καρκίνο
Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στην Κέρκυρα, βεβαιωθείτε ότι θα προμηθευτείτε αυτό το καταπληκτικό φρούτο.
