Τρέχων Καιρός
5°C
αραιές νεφώσεις
ΜεταξουργείοΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Δευ 03:005°C -
Δευ 06:004°C -
Δευ 09:005°C
-
Δευ 12:006°C -
Δευ 15:005°C
-
Δευ 18:004°C -
Δευ 21:005°C
-
Τρί 00:004°C -
Τρί 03:005°C
-
Τρί 06:006°C
-
Τρί 09:008°C
-
Τρί 12:008°C
-
Τρί 15:008°C
-
Τρί 18:007°C
-
Τρί 21:006°C
-
Τετ 00:007°C
-
Τετ 03:007°C
-
Τετ 06:007°C
-
Τετ 09:008°C
-
Τετ 12:0010°C
-
Τετ 15:007°C
-
Τετ 18:007°C
-
Τετ 21:007°C
-
Πέμ 00:007°C
📅 Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου 2026
⏰ --:--:--
Άσθμα: Προστατευθείτε τρώγοντας…
Τα άτομα που πάσχουν από κρίσεις άσθματος μπορούν να προλάβουν την επιδείνωση των συμπτωμάτων με τη βοήθεια ενός... λαχανικού, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης.
Αξία ανεκτίμητη τα οικογενειακά γεύματα
Κάνουν καλό στην υγεία των εφήβων, λένε οι επιστήμονες
H σόγια δεν προλαμβάνει τον καρκίνο του ενδομητρίου
Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι τα προϊόντα σόγιας προστατεύουν από τον καρκίνο του ενδομητρίου, αποφαίνεται ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology.
Από 11 νοσήματα μας προστατεύουν φρούτα και λαχανικά
Ούτε από ένα, ούτε από δύο αλλά από 11 χρόνια νοσήματα μάς προστατεύει η κατανάλωση άφθονων φρέσκων φρούτων, λαχανικών και ανεπεξέργαστων δημητριακών, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Διατροφή για να προστατεύσετε τη μνήμη σας
Η υιοθέτηση υγιεινών συμπεριφορών σχετίζεται με μικρό κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ
18 συμβουλές για το ψυγείο και το μαγείρεμα για να μην πάθετε ποτέ δηλητηρίαση
Πριν από λίγες μέρες η βρετανική Αρχή Ασφάλειας των Τροφίμων (FSA) εξέδωσε οδηγίες προς τους καταναλωτές, σύμφωνα με τις οποίες τα πουλερικά δεν θα πρέπει να πλένονται πριν μαγειρευτούν,
Τέσσερις λόγοι να πιείτε καφέ πριν κάνετε γυμναστική
Ο καφές είναι για πολλούς μια καθημερινή συνήθεια και η συμβολή του στην υγεία μας έχει μελετηθεί εκτενώς από τους επιστήμονες.
Τα μύρτιλα στο μικροσκόπιο
Τα οφέλη από τον διατροφικό αυτό θησαυρό
Το ακτινίδιο προστατεύει το DNA μας
Οι ευεργετικές ιδιότητες του δροσερού φρούτου
Μικρά και συχνά γεύματα για να χάσετε κιλά
Το «μικρά, συχνά γεύματα» πιθανόν να είναι η αγαπημένη φράση των διαιτολόγων. Για ποιο λόγο όμως επιμένουν τόσο σε αυτή τη συμβουλή;
Ποιες βιταμίνες χάνετε αν δεν τρώτε ψάρια
Τα ψάρια είναι πηγή πολλών βιταμινών. Τα ψάρια των ελληνικών θαλασσών παρέχουν κυρίως τις βιταμίνες Α και D. Η βιταμίνη Α έχει άμεση σχέση με την όραση, αφού συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των ματιών.
Διατροφή που λειτουργεί ως ελιξίριο ζωής
Tα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον στρέφεται σε τρόφιμα και σε συστατικά, που υπόσχονται ότι θα μας κρατήσουν νέους ή έστω θα «σβήσουν» από επάνω μας τα σημάδια του χρόνου! Τι ισχύει τελικά για όλα αυτά;
Ποιες δικαιολογίες λέτε για να... παραφάτε;
Μπορεί το ξεκίνημα μιας δίαιτας να είναι... κινητή γιορτή αλλά οι δικαιολογίες που χρησιμοποιούμε για να παραφάμε πολλές φορές ξεπερνούν τα όρια της φαντασίας.
Τι απαγορεύεται να τρώτε για να προστατευθείτε από καρδιοπάθεια και διαβήτη
Νέα αμερικανική μελέτη αποκαλύπτει ότι καταργώντας μια καθημερινή διατροφική συνήθεια μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών επιπλοκών.
Τα οφέλη των κελυφωτών φιστικιών στη διατροφή μας
Προστατεύουν από την γήρανση καρδιαγγειακά νοσήματα
Προσοχή στα σνακ ενός παιδιού όσο μεγαλώνει
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ομάδα το Πανεπιστήμιο Tufts, όσο ένα παιδί μεγαλώνει τόσο αλλοιώνεται η ποιότητα των σνακ του μέσα στην ημέρα και δεν συνεισφέρουν θετικά στην ποιότητα της διατροφής του.
Νεροκάρδαμο, σπανάκι και ραδίκια για καλή υγεία
Πράσινες «υπερτροφές»
Γνωρίστε τις τροφές που θα σας μαυρίσουν χωρίς να κάτσετε στον ήλιο!
Κάθε καλοκαίρι, οι δερματολόγοι προειδοποιούν για τους κινδύνους που εγκυμονεί η χωρίς προφύλαξη έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα μεταξύ των ωρών 11 και 4 το απόγευμα.
Η σημασία του ασβεστίου στη ζωή μας
Με ποιες τροφές θα πετύχετε καλύτερη αφομοίωση του ασβεστίου
Δείτε από ποια σοβαρή ασθένεια κινδυνεύετε αν τρώτε πολλές τηγανητές πατάτες
Βρετανοί επιστήμονες δημοσίευσαν πρόσφατα στην «Επιθεώρηση Γεωργικής & Διατροφικής Χημείας (JAFC) μία έρευνά τους,
