Τρέχων Καιρός
10°C
ελαφρές νεφώσεις
ΜεταξουργείοΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Δευ 06:0010°C -
Δευ 09:0011°C
-
Δευ 12:0013°C -
Δευ 15:0013°C
-
Δευ 18:0011°C -
Δευ 21:0010°C
-
Τρί 00:009°C
-
Τρί 03:009°C
-
Τρί 06:009°C
-
Τρί 09:0013°C
-
Τρί 12:0015°C
-
Τρί 15:0013°C -
Τρί 18:0011°C -
Τρί 21:0010°C
-
Τετ 00:0010°C
-
Τετ 03:0010°C
-
Τετ 06:0010°C -
Τετ 09:0014°C
-
Τετ 12:0016°C
-
Τετ 15:0013°C
-
Τετ 18:0012°C
-
Τετ 21:0011°C
-
Πέμ 00:0010°C
-
Πέμ 03:0010°C
📅 Δευτέρα, 15 Δεκεμβρίου 2025
⏰ --:--:--
Δείτε ποιο είναι το ζουμερό φρούτο που ρίχνει την πίεση
Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Φλόριντα υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο φρούτο έχει τη δυνατότητα να ρίχνει την αρτηριακή πίεση, κάτι που μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο για την καρδιά μας.
Συμβουλές για σωστή και καθημερινή ενυδάτωση το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος κατά την οποία οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού μας σε υγρά.
Το αδυνάτισμα μπορεί να είναι γευστικό
Η ικανοποίηση των γευστικών μας αναγκών απαραίτητο συστατικό για την επιτυχία
Η νηστεία ρίχνει τη χοληστερίνη
Τι δείχνει έρευνα από το Καρδιολογικό Ινστιτούτο Intermountain
Αυτή είναι η πιο ισχυρή φυσική αντικαρκινική ουσία
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια των ΗΠΑ ανακάλυψαν ποια είναι η πιο αποτελεσματική αντικαρκινική φυσική ουσία,
Οι 7 τροφές που κόβουν «μαχαίρι» την πείνα!
Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, το πρώτο και βασικότερο βήμα είναι να νικήσουμε την επίμονη πείνα και τις λιγούρες.
Έρευνα: Ελιξήριο ζωής οι ξηροί καρποί
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μια χούφτα ξηρούς καρπούς κάθε μέρα, ζούνε περισσότερο από εκείνους που δεν καταναλώνουν καθόλου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine.
Εξι λόγοι για να το ρίξει κανείς στο καρπούζι φέτος το καλοκαίρι
Μόλις «μυρίσει» καλοκαίρι, μυρίζει και καρπούζι. Το φρούτο- σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού, εκτός από δροσιστικό είναι και ευεργετικό για τον οργανισμό.
Δύο έξτρα μέθοδοι να χάσετε κιλά που δεν τους φαντάζεστε
Καλή είναι η μέτρηση θερμίδων. Καλό είναι να πίνετε πολύ νερό. Καλό είναι και να γυμνάζεστε τακτικά. Αλλά όλα αυτά είναι γνωστά. Υπάρχουν όμως ακόμα δύο "μυστικά" για να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά κιλά και τα οποία είναι πανεύκολο να εφαρμόσετε.
Τα οφέλη του τσαγιού στην υγεία
Οκτώ λόγοι για να αρχίσεις να το πίνεις
Η τροφή που δεν τρώτε και σώζει από καρδιακά, διαβήτη και άσθμα!
Αν υπάρχει μία τροφή που πρέπει οπωσδήποτε να προμηθευτείτε τότε επιλέξτε αυτή και καμία άλλη. Σπάνια συναντάμε στην φύση μια τροφή που να είναι τόσο ισχυρή και τόσο ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Ο δυνατός καφές χωρίς ζάχαρη προστατεύει από την τερηδονα
Η καθημερινή κατανάλωση λίγου καφέ, αλλά χωρίς ζάχαρη και γάλα, μπορεί να προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα, υποστηρίζουν επιστήμονες από τη Βραζιλία.
Το ελιξήριο της ομορφιάς: Αυτά είναι τα 8 μαγικά λαχανικά που θα σας κάνουν να λάμπετε
Ψάχνετε τρόπους να βελτιώσετε την εμφάνισή σας χωρίς να χρειάζεται να επενδύσετε σε ακριβά προϊόντα ομορφιάς ή χειρουργικές επεμβάσεις; Στην πραγματικότητα το μυστικό της ομορφιάς δεν είναι ακριβό. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να διαμορφώσετε τη διατροφή σας.
Το αμύγδαλο στη ζωή μας
Σε μια από τις βασικές θέσεις της Μεσογειακής πυραμίδας συναντάμε μια κατεξοχήν παρεξηγημένη ομάδα τροφίμων, τους ξηρούς καρπούς. Η θέση τους εκεί αποδεικνύει την υψηλή τους θρεπτική αξία, η οποία ευθύνεται για τη σημαντική συνεισφορά τους στην υγεία.
Το βόριο των σταφίδων προάγει την υγεία των οστών
Οι σταφίδες αποτελούν αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων και πολλές φορές χρησιμοποιούνται για να προσθέσουν ξεχωριστή γεύση και άρωμα στη ζαχαροπλαστική και στη μαγειρική.
Προσοχή: Δείτε ποια είναι η «βιταμίνη του πρόωρου θανάτου»
Γνωρίζουμε πως η έλλειψη βιταμινών μόνο αρνητικές συνέπειες μπορεί να έχει για την υγεία μας, όμως νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μία συγκεκριμένη βιταμίνη συνδέεται άμεσα με τον αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, όταν τα επίπεδά της είναι πολύ χαμηλά στο αίμα.
Οι 6 τροφές που απαγορεύεται να βάζετε στο ψυγείο
Υπάρχουν τροφές που από τη φύση τους όχι μόνο δεν είναι απαραίτητο να διατηρούνται στο ψυγείο, αλλά αντιθέτως δεν είναι σωστό να φυλάσσονται σε χαμηλές θερμοκρασίες, καθώς χάνουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Οι πρωτεΐνες μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλές πρωτεΐνες, ιδίως από ψάρια και όχι από κόκκινο κρέας, κινδυνεύουν λιγότερο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη.
Αποφύγετε τις τροφές που φράζουν τις αρτηρίες σας
Αν θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας και να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού θα πρέπει να προσέχετε λίγο περισσότερο τι τρώτε.
Ο καφές καθαρίζει τα δόντια από τα μικρόβια!
Ο καφές «φρενάρει» τη δημιουργία μικροβιακής πλάκας στα δόντια, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα να χρειαστεί κανείς σφραγίσματα.
