Τρέχων Καιρός
27°C
αίθριος καιρός
ΜεταξουργείοΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Σάβ 18:0027°C -
Σάβ 21:0027°C
-
Κυρ 00:0025°C -
Κυρ 03:0022°C -
Κυρ 06:0028°C -
Κυρ 09:0031°C -
Κυρ 12:0030°C -
Κυρ 15:0028°C
-
Κυρ 18:0024°C
-
Κυρ 21:0022°C -
Δευ 00:0021°C
-
Δευ 03:0020°C
-
Δευ 06:0026°C
-
Δευ 09:0027°C
-
Δευ 12:0029°C
-
Δευ 15:0026°C -
Δευ 18:0023°C
-
Δευ 21:0023°C
-
Τρί 00:0022°C
-
Τρί 03:0021°C
-
Τρί 06:0023°C
-
Τρί 09:0026°C
-
Τρί 12:0026°C
-
Τρί 15:0025°C
📅 Σάββατο, 12 Σεπτεμβρίου 2026
⏰ --:--:--
Ποια είναι τα νέα, πιο δημοφιλή αντιοξειδωτικά;
Το ανθρώπινο σώμα δέχεται καθημερινά επιθέσεις, τόσο εξωγενείς όσο και από μέσα από τον ίδιο τον οργανισμό.
Τι να τρώτε πριν από το φαγητό για να σας... κόβει την όρεξη!
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Loma Linda της Καλιφόρνιας ανακάλυψαν μετά από μελέτη ότι υπάρχει μία συγκεκριμένη τροφή, την οποία αν την καταναλώνουμε
Μάθετε τις διατροφικές συνήθειες που γερνούν πρόωρα την επιδερμίδα
Τα δεκάδες προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε μπορεί να αποδειχθούν αναποτελεσματικά, εάν δεν προσέχουμε παράλληλα τη διατροφή μας.
Καλοκαιρινά διατροφικά μυστικά για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι σαφώς πιο γευστικά όταν τα τρώμε στην εποχή τους.
Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να βλάπτει σοβαρά την υγεία
Απλές διατροφικές συμβουλές ευεξίας
Τα χαρακτηριστικά των τροφικών αλλεργιών
Ποια η διαφορά τους με την τροφική δυσανεξία
Οι τροφές που «σκοτώνουν» την ευφυΐα σας
Η διατροφή μας επηρεάζει κάθε λειτουργία του σώματος και μπορεί να μας προστατεύσει από σοβαρές παθήσεις όπως ο διαβήτης ή να μας βοηθήσει να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας για να χάσουμε κιλά.
Τροφές για να νικήσετε το hangover
Πώς θα συνέλθετε από το πολύ ποτό… τρώγοντας
Ένα όφελος του πρωινού γεύματος που ίσως δεν γνωρίζετε
Ευεργετική επίδραση στη δυσκοιλιότητα
Αυτά τα φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά που βρίσκουμε στους πάγκους της λαϊκής αγοράς ή/και του σουπερμάρκετ ψεκάζονται με διάφορες ουσίες προκειμένου να προστατευθούν κατά την καλλιέργειά τους.
Πώς να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος
Η σωστή κυκλοφορία του αίματος -μέσω της οποίας ο οργανισμός «τρέφεται» με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά- είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση της καθημερινής υγείας και τη βελτίωση της διάθεσης.
Ο μύθος των λιγότερων θερμίδων στα «άσπρα» ποτά
Σημαντικό ρόλο στο θερμιδικό περιεχόμενο ενός ποτού παίζει και το τι άλλο περιέχει
Γαρίδες κατά της φλεγμονής
Υψηλό σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμο
Τρία σημάδια ότι σας λείπουν φυτικές ίνες
Οι φυτικές ίνες είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης.
Τα λαχανικά... ακούν
Εσείς τι σκέφτεστε την ώρα που ετοιμάζετε την πράσινη σαλάτα σας; Πιθανότατα τίποτα. Ωστόσο, η παρακάτω έρευνα θα σας κάνει να αλλάξετε τακτική.
Το αλκοόλ σκοτώνει 88.000 ενήλικες κάθε χρόνο
Νέα έκθεση από το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων καταδεικνύει ότι χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο της ζωής τους από μία και μόνο κακή συνήθεια. Συγκεκριμένα, τα στατιστικά δείχνουν ότι 88.000 ενήλικες χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο.
Ποια μορφή καρκίνου μπορείτε να αποφύγετε με τη διατροφή
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τουλάχιστον το ένα τρίτο όλων των κρουσμάτων καρκίνου σε παγκόσμια κλίμακα μπορούν να προληφθούν.
Τι τυρί πρέπει να τρώτε για την καλή υγεία των οστών σας
Ποια οφέλη σας προσφέρουν συγκεκριμένα είδη
Τι να πιείτε για να σταματήσετε τους πονοκεφάλους
Υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους; Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ, στην Ολλανδία, αποκαλύπτουν τον τρόπο για να τους περιορίσετε ακόμη και να τους σταματήσετε τελείως.
Υγιεινά σνακ για τα παιδιά στην παραλία
Φροντίστε να μην ξεχάσετε το νερό
