Τρέχων Καιρός
14°C
ελαφρές νεφώσεις
ΜεταξουργείοΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Σάβ 09:0014°C -
Σάβ 12:0014°C -
Σάβ 15:0014°C -
Σάβ 18:0012°C -
Σάβ 21:0013°C -
Κυρ 00:0012°C
-
Κυρ 03:0011°C
-
Κυρ 06:0011°C
-
Κυρ 09:0015°C
-
Κυρ 12:0016°C
-
Κυρ 15:0015°C
-
Κυρ 18:0013°C
-
Κυρ 21:0013°C -
Δευ 00:0013°C
-
Δευ 03:0013°C
-
Δευ 06:0014°C -
Δευ 09:0013°C
-
Δευ 12:0014°C
-
Δευ 15:0013°C
-
Δευ 18:0012°C
-
Δευ 21:0012°C
-
Τρί 00:0010°C
-
Τρί 03:0010°C
-
Τρί 06:0010°C
📅 Σάββατο, 24 Ιανουαρίου 2026
⏰ --:--:--
Προσοχή: Δείτε ποια είναι η «βιταμίνη του πρόωρου θανάτου»
Γνωρίζουμε πως η έλλειψη βιταμινών μόνο αρνητικές συνέπειες μπορεί να έχει για την υγεία μας, όμως νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μία συγκεκριμένη βιταμίνη συνδέεται άμεσα με τον αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, όταν τα επίπεδά της είναι πολύ χαμηλά στο αίμα.
Οι 6 τροφές που απαγορεύεται να βάζετε στο ψυγείο
Υπάρχουν τροφές που από τη φύση τους όχι μόνο δεν είναι απαραίτητο να διατηρούνται στο ψυγείο, αλλά αντιθέτως δεν είναι σωστό να φυλάσσονται σε χαμηλές θερμοκρασίες, καθώς χάνουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Οι πρωτεΐνες μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλές πρωτεΐνες, ιδίως από ψάρια και όχι από κόκκινο κρέας, κινδυνεύουν λιγότερο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη.
Αποφύγετε τις τροφές που φράζουν τις αρτηρίες σας
Αν θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας και να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού θα πρέπει να προσέχετε λίγο περισσότερο τι τρώτε.
Ο καφές καθαρίζει τα δόντια από τα μικρόβια!
Ο καφές «φρενάρει» τη δημιουργία μικροβιακής πλάκας στα δόντια, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα να χρειαστεί κανείς σφραγίσματα.
Η σημασία των τροφών που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Συμβάλλουν στην ελάττωση της ευπάθειας της καρδιάς και στις αρρυθμίες
Η απενοχοποίηση της μακαρονάδας. Τα πολύτιμα στοιχεία των ζυμαρικών
Τα ζυμαρικά, ως γνωστόν, είναι από τις βασικότερες τροφές που μας προσφέρουν υδατάνθρακες και σε γενικές γραμμές συγκαταλέγονται στις παχυντικές τροφές.
Οι διατροφικές αντιθέσεις του καλοκαιριού
Η ζέστη και οι ιδιαίτερες συνθήκες περιβάλλοντος του καλοκαιριού δημιουργούν ορισμένα εύλογα ερωτηματικά που έχουν να κάνουν με τη διατροφή μας. Ξεδιψάει καλύτερα το παγωμένο νερό; Τι να προτιμάμε όσον αφορά το αλκοόλ;
Το πεπόνι στη διατροφή
Πλούσιο σε αριθμό συστατικών αλλά με προσοχή η κατανάλωσή του
Πώς η εικόνα του σώματος επηρεάζει τις μερίδες
Η εικόνα του σώματος αποτελεί γνωσιακό σχήμα που εμπεριέχει τις σκέψεις ενός ατόμου σχετικά με το ίδιο του το σώμα, ειδικά την εμφάνισή του.
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος ένοχη για τον καρκίνο του μαστού
Οι γυναίκες που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας στην αρχή της ενήλικης ζωής τους, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, για την οποία όμως διατυπώνονται αρκετές ενστάσεις από άλλους ειδικούς, οι οποίοι δεν θεωρούν ότι είναι πειστικά τα νέα ευρήματα.
Επιστήμονες αποκάλυψαν ποιες ειναι οι 43 super τροφές
Σε συγκεκριμένες ουσίες που βρίσκονται στα φυλλώδη πράσινα λαχανικά και τα φρούτα, φαίνεται πως βρίσκεται το μυστικό για μακροημέρευση και υγεία.
Είσαι λάτρης του κακάο; Μάθε πώς βοηθάς την υγεία σου με δύο κούπες καθημερινά
Ώρα για νέα απολαυστικά και όμορφα! Και όμως είναι αλήθεια! Η καθημερινή κατανάλωση σοκολάτας (όσο πιο πικρή τόσο το καλύτερο) για δύο συνεχόμενες εβδομάδες μπορεί να συμβάλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα που παρουσιάζουν μεγάλο πρόβλημα υπέρτασης.
Ένα... χάπι ντομάτας την ημέρα τον καρδιολόγο κάνει πέρα! - Νέα ανατρεπτική έρευνα
Ένα «χάπι ντομάτας» τη μέρα, το οποίο περιέχει την φυσική αντιοξειδωτική ουσία λυκοπένιο, δρα προστατευτικά για το καρδιαγγειακό σύστημα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Μειώστε το αίσθημα της πείνας με… ρόδι!
Έχει χαρακτηριστεί ως υπερτροφή, επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βοηθά στην πρόληψη των ασθενειών. Τώρα οι ερευνητές μάς αποκαλύπτουν πως το ρόδι φαίνεται να έχει ένα επιπλέον πλεονέκτημα, καθώς μπορεί να μας «κόψει» την πείνα!
O μύθος της φακής
Βάλτε κόκκινο κρέας, θαλασσινά και συκώτι στη διατροφή σας
Προσοχή στην διατροφή ακόμα και πριν την εγκυμοσύνη
Η κακή διατροφή της γυναίκας πριν ακόμα μείνει έγκυος συντελεί σε έναν πρόωρο τοκετό, όταν θα μείνει έγκυος και θα έρθει η ώρα να γεννήσει, σύμφωνα με έρευνα Αυστραλών επιστημόνων από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Robinson στην Αδελαΐδα.
Καρνιτίνη για την προστασία της καρδιάς
Καλές πηγές είναι το κρέας και τα γαλακτοκομικά
Φρούτα, λαχανικά και όσπρια για μάγουλο...βερίκοκο -Οι τροφές που εξασφαλίζουν την αιώνια νεότητα
Οι γυναίκες συνηθίζουν να ξοδεύουν μια περιουσία για αντιγηραντικές κρέμες και προϊόντα ομορφιάς προκειμένου να «πολεμήσουν» το χρόνο και να διατηρήσουν μια όμορφη και φρέσκια επιδερμίδα. Δεν αρκεί, όμως, μόνο η εξωτερική ενυδάτωση του δέρματος. Η ενυδάτωση ξεκινά από μέσα μας.
Τρώμε τεχνητές χρωστικές ουσίες σχεδόν σε κάθε έτοιμο, αγοραστό φαγητό
Το γεγονός ότι υπάρχουν χρωστικές ουσίες σε ορισμένα τρόφιμα δεν θα μπορούσε να είναι πιο προφανές. Αλλά μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε μερικά από τα άλλα μέρη, όπου χρησιμοποιούνται κατά κόρον τεχνητές χρωστικές τροφίμων, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Clinical Pediatrics.
