Τρέχων Καιρός
19°C
ελαφρές νεφώσεις
ΜεταξουργείοΠρόγνωση 3 Ημερών (Ωριαία)
-
Σάβ 03:0019°C -
Σάβ 06:0020°C -
Σάβ 09:0023°C -
Σάβ 12:0024°C -
Σάβ 15:0021°C -
Σάβ 18:0020°C -
Σάβ 21:0017°C -
Κυρ 00:0017°C
-
Κυρ 03:0016°C
-
Κυρ 06:0019°C
-
Κυρ 09:0023°C -
Κυρ 12:0024°C
-
Κυρ 15:0025°C
-
Κυρ 18:0020°C
-
Κυρ 21:0018°C -
Δευ 00:0017°C
-
Δευ 03:0016°C
-
Δευ 06:0020°C
-
Δευ 09:0023°C
-
Δευ 12:0024°C
-
Δευ 15:0022°C
-
Δευ 18:0020°C
-
Δευ 21:0018°C
-
Τρί 00:0017°C
📅 Σάββατο, 16 Μαΐου 2026
⏰ --:--:--
Οι διατροφικές αντιθέσεις του καλοκαιριού
Η ζέστη και οι ιδιαίτερες συνθήκες περιβάλλοντος του καλοκαιριού δημιουργούν ορισμένα εύλογα ερωτηματικά που έχουν να κάνουν με τη διατροφή μας. Ξεδιψάει καλύτερα το παγωμένο νερό; Τι να προτιμάμε όσον αφορά το αλκοόλ;
Το πεπόνι στη διατροφή
Πλούσιο σε αριθμό συστατικών αλλά με προσοχή η κατανάλωσή του
Πώς η εικόνα του σώματος επηρεάζει τις μερίδες
Η εικόνα του σώματος αποτελεί γνωσιακό σχήμα που εμπεριέχει τις σκέψεις ενός ατόμου σχετικά με το ίδιο του το σώμα, ειδικά την εμφάνισή του.
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος ένοχη για τον καρκίνο του μαστού
Οι γυναίκες που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας στην αρχή της ενήλικης ζωής τους, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, για την οποία όμως διατυπώνονται αρκετές ενστάσεις από άλλους ειδικούς, οι οποίοι δεν θεωρούν ότι είναι πειστικά τα νέα ευρήματα.
Επιστήμονες αποκάλυψαν ποιες ειναι οι 43 super τροφές
Σε συγκεκριμένες ουσίες που βρίσκονται στα φυλλώδη πράσινα λαχανικά και τα φρούτα, φαίνεται πως βρίσκεται το μυστικό για μακροημέρευση και υγεία.
Είσαι λάτρης του κακάο; Μάθε πώς βοηθάς την υγεία σου με δύο κούπες καθημερινά
Ώρα για νέα απολαυστικά και όμορφα! Και όμως είναι αλήθεια! Η καθημερινή κατανάλωση σοκολάτας (όσο πιο πικρή τόσο το καλύτερο) για δύο συνεχόμενες εβδομάδες μπορεί να συμβάλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα που παρουσιάζουν μεγάλο πρόβλημα υπέρτασης.
Ένα... χάπι ντομάτας την ημέρα τον καρδιολόγο κάνει πέρα! - Νέα ανατρεπτική έρευνα
Ένα «χάπι ντομάτας» τη μέρα, το οποίο περιέχει την φυσική αντιοξειδωτική ουσία λυκοπένιο, δρα προστατευτικά για το καρδιαγγειακό σύστημα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Μειώστε το αίσθημα της πείνας με… ρόδι!
Έχει χαρακτηριστεί ως υπερτροφή, επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βοηθά στην πρόληψη των ασθενειών. Τώρα οι ερευνητές μάς αποκαλύπτουν πως το ρόδι φαίνεται να έχει ένα επιπλέον πλεονέκτημα, καθώς μπορεί να μας «κόψει» την πείνα!
O μύθος της φακής
Βάλτε κόκκινο κρέας, θαλασσινά και συκώτι στη διατροφή σας
Προσοχή στην διατροφή ακόμα και πριν την εγκυμοσύνη
Η κακή διατροφή της γυναίκας πριν ακόμα μείνει έγκυος συντελεί σε έναν πρόωρο τοκετό, όταν θα μείνει έγκυος και θα έρθει η ώρα να γεννήσει, σύμφωνα με έρευνα Αυστραλών επιστημόνων από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Robinson στην Αδελαΐδα.
Καρνιτίνη για την προστασία της καρδιάς
Καλές πηγές είναι το κρέας και τα γαλακτοκομικά
Φρούτα, λαχανικά και όσπρια για μάγουλο...βερίκοκο -Οι τροφές που εξασφαλίζουν την αιώνια νεότητα
Οι γυναίκες συνηθίζουν να ξοδεύουν μια περιουσία για αντιγηραντικές κρέμες και προϊόντα ομορφιάς προκειμένου να «πολεμήσουν» το χρόνο και να διατηρήσουν μια όμορφη και φρέσκια επιδερμίδα. Δεν αρκεί, όμως, μόνο η εξωτερική ενυδάτωση του δέρματος. Η ενυδάτωση ξεκινά από μέσα μας.
Τρώμε τεχνητές χρωστικές ουσίες σχεδόν σε κάθε έτοιμο, αγοραστό φαγητό
Το γεγονός ότι υπάρχουν χρωστικές ουσίες σε ορισμένα τρόφιμα δεν θα μπορούσε να είναι πιο προφανές. Αλλά μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε μερικά από τα άλλα μέρη, όπου χρησιμοποιούνται κατά κόρον τεχνητές χρωστικές τροφίμων, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Clinical Pediatrics.
Το λουλούδι που τρώγεται και είναι πιο δυνατό και από το πράσινο τσάι!
Τα λουλούδια είναι αδιαμφισβήτητα από τις πιο όμορφες δημιουργίες της Φύσης. Με χρώματα και άρωμα που θα ζήλευαν οι καλύτεροι ζωγράφοι δίνουν χαρά σε κάθε χώρο.
Διαιτητικό και πιο υγιεινό cheesecake φράουλα
Αν προσέχετε το βάρος σας, αν έχετε υψηλή χοληστερίνη ή αν απλά θέλετε να έχετε και τη γλυκιά γεύση στη διατροφή σας αλλά με πιο υγιεινό τρόπο, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα υγιεινό cheesecake.
Ποιο είδος καφέ έχει την περισσότερη καφεΐνη; Το μυστικό βρίσκεται στους κόκκους
Η καφεΐνη είναι μια φυσική ουσία που σας κρατάει σε εγρήγορση το πρωί. Παρόλο που ο καφές είναι ένα από τα δημοφιλέστερα ροφήματα παγκοσμίως, καλό είναι να μην το παρακάνουμε. Ποια είδη καφέ λοιπόν πρέπει να καταναλώνουμε με μέτρο;
Πόση άσκηση αντιστοιχεί σε ένα χάμπουργκερ ή μια πίτσα
Πόσο χρειάζεται να περπατήσετε για να κάψετε τις θερμίδες
Αυτά τα 5 βότανα θα σας σώσουν από κρυολογήματα και ασθένειες
Αν υπάρχει έστω και ένας που να αμφισβητεί ότι η Φύση έχει το δικό της "φαρμακείο" για τον άνθρωπο, τότε δεν έχει παρά να ρίξει μια ματιά στην παρακάτω λίστα.
Βελτιώστε την υγεία σας με φυσικό τρόπο
Άγχος, στρες, έντονοι ρυθμοί, διατροφή όχι όπως θα την θέλαμε, έχουν σήμερα δημιουργήσει ένα διαφορετικό, περισσότερο επιβαρυντικό περιβάλλον ζωής. Άμεσο αντίκτυπο όλων αυτών είναι οι όχι και τόσο καλές επιδόσεις στον τομέα της υγείας.
Το σελήνιο στη διατροφή
Το σελήνιο είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό ιχνοστοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό, παρά το γεγονός ότι δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό. Αποτελεί συστατικό συγκεκριμένων συστημάτων στον ανθρώπινο οργανισμό, με ζωτικές λειτουργίες.
