Ειδήσεις-Ενημέρωση και συνετεύξεις από σημαντικούς Έλληνες και ξένους. MCNEWS ειδήσεις-πολιτική όλο το 24ωρο. Ενημέρωση για Οικονομία, Αθλητισμό, Διασκέδαση, Ψυχαγωγία, Γυναίκα και Ταξίδια.

Μπορεί το είδος της γυμναστικής να είναι σημαντικό, μια απαραίτητη προϋπόθεση όμως για να γυμναζόμαστε σωστά είναι και οι σωστές αναπνοές.

Η ημικρανία είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς και τα συμπτώματά της, πέρα από τον πόνο, περιλαμβάνουν την οπτική αύρα, τη ναυτία και την κόπωση. Αν και τα ακριβή αίτια πίσω από την εκδήλωσή της δεν είναι πλήρως κατανοητά, ωστόσο μπορεί να προκληθεί –μεταξύ άλλων- από συγκεκριμένες μυρωδιές, τα έντονα φώτα, ορμονικές αλλαγές και αλλαγές του καιρού.

Το χτίσιμο της μυικής σας μάζας και ο στόχος να αποκτήσετε το σώμα του Σβαρτσενέγκερ στα νιάτα του, δεν είναι εύκολοι στόχοι και οι λόγοι που σας κρατούν μακριά από την εκπλήρωσή τους δεν είναι λίγοι και δεν είναι και αμελητέοι.

Ο βασιλικός πολτός δεν είναι θαυματουργή πανάκεια. Το κλειδί για να καταλάβει κανείς πως είναι δυνατόν να δρα με φαινομενικά αντίθετους τρόπους (αφενός να βοηθά άτομα με αϋπνία και αφετέρου άτομα που υποφέρουν από κόπωση να μην αποκοιμούνται),

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι συχνό πρόβλημα σε πολλές γυναίκες. Μία στις δύο γυναίκες έχουν πόνο τις 1-2 πρώτες μέρες του κύκλου. Συνήθως ο πόνος είναι ήπιος.

Μια σειρά νέων ερευνών ξαναρίχνει λάδι στη φωτιά ενός από τα πιο πολυσυζητημένα επιστημονικά διλήμματα.Όποια κι αν είναι η απάντηση στο ερώτημα του τίτλου, το σίγουρο είναι ότι το να τρέχουμε ή το να περπατάμε είναι πολύ καλύτερο από το να καθόμαστε.

Είναι γεγονός πως όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα ωστόσο ο ανανάς ξεχωρίζει λόγων των ιχνοστοιχείων του. Ο φρέσκος ανανάς είναι πολύ υγιεινός, έχει λίγες θερμίδες και μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα σας.

Τα άτομα που ξεπερνούν το φυσιολογικό Δείκτη Μάζας Σώματος όταν λαμβάνουν διάγνωση για ρευματοειδή αρθρίτιδα έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα της νόσου ακόμη και σε αρχικό στάδιο, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Οι υδατάνθρακες αποτελούν «απαγορευμένο καρπό» για όσους θέλουν να αδυνατίσουν.Αντίθετα όμως με όσα πιστεύουν πολλοί, οι υδατάνθρακες είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό στη διατροφή μας.

Η αγάπη μάς κινητοποιεί και η συμπόνοια μάς κάνει να γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι.Υπάρχουν όμως μερικά συναισθήματα που δεν είναι και τόσο εποικοδομητικά και μάλιστα μπορεί να βλάψουν ανεπανόρθωτα την υγεία μας.

Όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει το σώμα και ο οργανισμός μας χρειάζονται μια ιδιαίτερη διατροφική μεταχείριση. Για να μπορέσουμε να προσαρμοστούμε καλύτερα, θα πρέπει να προσέξουμε τι και πόσο πίνουμε, τι τρώμε και το βασικό τι ώρες το τρώμε.

Υποστηρίζουμε ότι αυτός φταίει που παίρνουμε βάρος. Συχνά, φοβόμαστε ότι έχει κολλήσει ή ακόμα και ότι έχει καταστραφεί. Ο λόγος για τον μεταβολισμό, ο οποίος πράγματι σχετίζεται άμεσα με τα κιλά μας. Πώς θα καταφέρουμε, λοιπόν, να τον… στρώσουμε στη δουλειά;

Τα νεφρά είναι το φυσικό φίλτρο του οργανισμού, το οποίο αποβάλλει κάθε περιττή και επικίνδυνη ουσία από το αίμα. Καθαρίζουν 200 λίτρα αίματος κάθε μέρα. Παράλληλα ρυθμίζουν την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και ενεργοποιούν τη βιταμίνη D.

Δυσκολεύεστε να θυμηθείτε πρόσωπα; Δε φταίτε εσείς, αλλά τα γονίδιά σας, λένε οι ψυχολόγοι.Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η ικανότητα να αναγνωρίζει κανείς πρόσωπα είναι κληρονομική, με το 60% των γνωρισμάτων να οφείλονται στα γονίδια.

Μέχρι σήμερα, βασική οδηγία σε σχέση με τη διατροφή των ατόμων με υψηλό σάκχαρο και διαβήτη τύπου ΙΙ ήταν «τρώτε μικρά και συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα».

Αν σας έλεγε κάποιος ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές τις οποίες μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα διότι περιέχουν ελάχιστες θερμίδες, και άρα δεν παχαίνουν, θα τον πιστεύατε;

Υψηλά επίπεδα έλλειψης σωματικής άσκησης παρουσιάζει τόσο η Ελλάδα, όσο και η ΕΕ σύμφωνα με το ευρωβαρόμετρο που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, στις Βρυξέλλες.

Τα αποτελέσματα νέας έρευνας δείχνουν ότι το έντονο στρες στα πρώτα χρόνια της ζωής μας μπορεί να αυξήσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο επηρεάζοντας τη λειτουργία του αγγειακού μας συστήματος και την αρτηριακή πίεση, με τρόπο που μπορεί να γίνει εμφανής ακόμη και στα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής μας.

Ξέρουμε πολύ καλά το ψάρι κάνει καλό στα μάτια μας και ότι το ελαιόλαδο κάνει καλό στην καρδιά μας.Λίγοι όμως γνωρίζουν ποιες είναι οι τροφές που συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία των πνευμόνων.

Σύμφωνα με μια νέα βρετανική ψυχιατρική έρευνα, οι σοβαρές ψυχικές παθήσεις, όπως η σχιζοφρένεια, η διπολική διαταραχή και η κατάθλιψη, μειώνουν το προσδόκιμο ζωής κατά δέκα έως είκοσι χρόνια ζωής, περισσότερα ακόμα και από το κάπνισμα.